體脂超級無敵高 - 美體

Leila avatar
By Leila
at 2010-04-29T23:30

Table of Contents

158/51 體脂32.5................

跟年齡無關
五年前也是32 很貴的那種健檢測的
159/52


我目前吃素幾個月了耶
怎麼還會這樣~~~~

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Tags: 美體

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2010-05-04T21:15
因為你沒看置底
Liam avatar
By Liam
at 2010-05-05T21:05
我一直都很高啊,是天生的吧,吃的健康也到基代也有運動
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-05-06T17:07
這跟天生該沒啥關係吧.天生難減說得通,減不下來方法要調
Harry avatar
By Harry
at 2010-05-10T03:43
吃素跟體脂沒絕對關係吧～
Ina avatar
By Ina
at 2010-05-10T17:52
跟吃素無關吧 出家人也是有胖的啊
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-05-13T19:25
外面賣素食的，很多比葷的還油一倍
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-05-16T04:09
以前儲存的?應該沒有吃素就會降體脂
Dora avatar
By Dora
at 2010-05-19T07:45
是運動幾個月還這樣才要問吧
Susan avatar
By Susan
at 2010-05-19T09:16
?有吃素降體脂+1 外面賣的菜比肉還油
Andy avatar
By Andy
at 2010-05-23T23:31
可是我吃菜通常也會挑清淡的吃耶,不過很愛吃甜點是真的
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-28T19:27
運動的菜單呢 說出來大家看看
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-01T19:54
運動就是走x-bike 出的迷你健步機半小時吧
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By Faithe
at 2010-06-05T10:29
ANS1.吃太油 ANS2.沒運動
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-09T14:15
運動量太少
George avatar
By George
at 2010-06-09T23:37
增加到一小時? 我沒有吃很油耶,真的~~可是愛吃甜點
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-13T09:43
我也是吃素少肉，體脂降不少，你可能吃太油的菜色而不自覺
Ida avatar
By Ida
at 2010-06-18T00:04
剛看完推文，建議減少甜食吧，有些甜食的脂肪比例高@@
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-19T12:13
用跑的吧 用走的要有效果實在是.....
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-20T02:17
吃素有什麼關係阿XDDD 吃素的人也有很胖的阿
Adele avatar
By Adele
at 2010-06-20T07:11
可是我也盡量吃清淡啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-06-24T00:08
清淡? 比如吃青菜 你是吃燙的還是炒的 油量(熱量)差很多
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-27T01:52
體脂會這麼高不是憑空多出來的 絕對跟你的飲、食有關
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-27T11:55
然後你說你愛吃甜點 甜點熱量高不說含脂量也不少
Queena avatar
By Queena
at 2010-06-29T21:22
然後很重要一點就是你的運動量根本不夠
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-03T02:47
恩,我很愛吃泡芙,青菜盡量吃沙拉和清燙了啊,高的嚇人
Annie avatar
By Annie
at 2010-07-06T01:02
看到泡芙我笑了XD 你知道泡芙是用什麼做的嗎 慢慢戒掉吧
Selena avatar
By Selena
at 2010-07-10T05:53
吃沙拉跟燙青菜這不太油OK 所以主要原因應該是運動太少
Zora avatar
By Zora
at 2010-07-12T15:00
你一週運動幾天? 每次有超過30分鐘嗎?不然你根本走健康的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-07-16T08:03
每天都有走路超過一萬步啊~~在學校也是走來走去的,自以為
Jack avatar
By Jack
at 2010-07-19T10:31
運動量還不少~~而且我體內年齡比實際老了五歲
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-22T19:44
那麼走完之後有流汗嗎?
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-07-23T01:13
不是散步 而是快走 心跳要夠快 時間要夠長
Doris avatar
By Doris
at 2010-07-23T23:50
然後請問這種快走你實行多久了?
Belly avatar
By Belly
at 2010-07-26T21:37
同意S大 不是只是走 要讓心跳數增加 而且最好有流汗
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-27T13:57
走的運動你已持續一段時間還是沒瘦 表示你要加強運動強度
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-29T07:08
也就是將走的方式變成快走or慢跑 不然再下去也是瘦很慢
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-31T20:15
-----------------跟你心跳數有關OK?
Cara avatar
By Cara
at 2010-08-03T23:24
在學校走來走去就只算「活動」，並不算運動喔
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-06T16:03
外面賣的素食還滿油的,而且青菜不多,大多是豆製品
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-07T01:49
而且還有甜食..囧,另外運動量半小時太少...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-09T15:33
甜點超油的呀～
Andy avatar
By Andy
at 2010-08-10T05:46
吃素又怎樣
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-14T23:59
心地糟糕的人 吃素也沒用～
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-16T01:44
真的~心地糟糕的人 還兼胖~至少體脂超級高 吃素也沒救了

DietDiary真的會看到昏倒

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-04-29T23:24
最近因為寫日記 才會去看看別人的日記 寫了一篇 DietDiary充滿成仙菜單 今天來一個更誇張的!!! 163/43 男友嫌我胖 要開始實行過午不食 天啊 以後不看別人的日記了 看了真的會昏倒 甚麼風氣啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~ - ...

運動飲料

Lily avatar
By Lily
at 2010-04-29T23:15
最近看了一個趙X廷代言的一個運動飲料廣告 標榜著 and#34;唯一0熱量+EDF速燃配方，讓運動事半功倍，輕鬆窈窕零負擔!and#34; 真的是0熱量的嗎?? 運動完喝真的會事半功倍?? 運動完大家通常都是喝水?? 還是運動飲料?? - ...

我的偶像 Zuzana!!! >////<

Olga avatar
By Olga
at 2010-04-29T22:54
那我也來推一下我覺得超正健美型女生 Allison Stokke http://www.wretch.cc/album/show.php?i=sandburgandamp;b=29andamp;f=1185788754andamp;p=3 有肌肉的女生非常好看阿 不知道為什麼大家都很崇尚柔若無骨的身材 ...

玉米片之兩週大挑戰

Liam avatar
By Liam
at 2010-04-29T22:06
兩週大挑戰這個廣告還沒出來時 其實我早就吃好幾個月了 以前想買special k 非常困難 因為販賣的點太少 之所以會想吃special k 是因為每天都在想晚餐吃啥才不會超過熱量 想的很煩 所以才決定買來吃看看 去年七月開始吃 吃到九月中 偷偷透露一下 我至少有瘦了五公斤以上andlt;當然 我天天都有運 ...

想瘦四公斤

Cara avatar
By Cara
at 2010-04-29T21:01
我第一次在這發文有違反的地方請告知 嚴格來說我的體重是標準狀況 但我想再瘦四公斤讓體態更好看 無奈這兩個禮拜竟然多了一公斤 飲食作息一切都如往常 我幾乎都會吃早餐（蛋餅or漢堡加奶綠 反而沒吃宵夜才變胖... 我156/45想請問有沒有像我這樣狀況的人成功減掉三至四公斤的呢 請教教我一些能成功 ...