體質燥熱該如何設定自我養生方式 - 美容

Edwina · 2011-06-20

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我是屬於燥熱體質我想知道我應該怎麼調理身體比較好例如說什麼食物適合我吃不適合我吃我也只知道綠豆湯可是只吃綠豆湯也太膩了==請各位大大幫幫我謝謝唷~!!...Showmore

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Quintina2011-06-20

體質燥熱者則可選用涼性食物降低身體燥熱反應，身體類型：濕熱型體質對症入座：愛美的小方就痛恨時不時冒出來的痤瘡和粉刺，平時臉上還老是油光光的，半天就得用吸油面紙擦一次臉，還動不動就覺得身體疲勞，大便不暢更是令她煩惱的事情。飲食重點：這類體質的人大都一開始就有點陽亢，愛�

Valerie2011-06-22

少吃油炸辛辣、刺激食物，多喝水、充足睡眠、就能改善。必要時中醫治療