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體重狂飆想減肥瘦下來~~ - 美容

Belly avatarBelly · 2014-02-04

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惡性循環下.我的體重一直一直狂飆..我好想減肥..我想求救..到底有什麼辦法可以讓我減肥?我不奢求能瘦到多瘦.但至少我希望是能讓我身體健康的體重範圍..畢竟身為胖子的我不只體能差..我覺得我的身體也很不健康..還有..我急速發胖.的原因是否也因為服用避孕藥呢?
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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2014-02-08
的確有些人吃避孕藥會導致水腫變胖喔!你可以問問醫生是否可換一種那多吃利水的食物阿!像薏仁就不錯喔!夏天還可以美白~另外你可以先提高自己的基礎代謝吧!才不會變胖子~每天運動是最健康的方法,或是用我這種懶人減肥法~我在吃醫師朋友叫我多吃的苦瓜素,真能減除脂肪的!我是用御上堂的產品,你面很多元,除了苦瓜素也添加其他助代謝成分~我還會有點便秘的小問題,也是靠
Margaret avatarMargaret2014-02-07
這個很便宜、不錯有效、叫做盈姿精華膠囊食品如果你要拼經濟、當然是省開支、買這個是沒有錯的還有請你自己本身正常飲食睡眠和運動這樣你身體才會健康非賣家、純粹推薦、有興趣可以行去問！參考網站:輕鬆樂活...
Christine avatarChristine2014-02-06
哈囉~很多減肥方法都有效,但是只要一停止就會復胖,甚至比以前更胖!!!這些都是不好的減肥方法,瘦的只是水分跟肌肉,脂肪可能都沒減少,而且那些錯誤的方法很容易讓你的基礎代謝下降,使得你要再瘦下來就更難了!!!!!真心的推薦你可以試試TRA,它是營養的保健食品非藥品,也是中華奧會指定使用的瘦身產品,奧運選手都吃了,你應該不會再擔心沒有效或是不健康吧?!食用的過程中不��
Olivia avatarOlivia2014-02-06
大力推薦------肚皮舞讓身材變好又能增加運動量不需要餓肚子又不用跑健身房只要快加入肚皮舞的行列肚皮舞不像瑜珈有很多困難的動作肚皮舞只要肯動一下子就可以學會了推薦:魅力四射http://www.meidance.com/mei.htm這是台北教室台中也有分部哦很經濟實惠的舞蹈教室肚皮舞瘦身課程只要1600哦而且時間多樣小班教學只要五個人就可以開班了如果你心動的話可以選擇E09(R)2月14日開班��
Queena avatarQueena2014-02-05
瘦身食品減肥不僅健康又快速~~我三個月就成功甩35公斤!!!朋友們知道我很想減肥卻又找不到方法他們就決定推薦我去用最近爆紅的波◑神◑生◑技的爆◑燃◑纖◑啡◑錠他們覺得在波神買東西還滿有保障的，他們的產品都有ISO、HACCP和GMP的認證合格，所以產品很有保障又很多網友都很推薦啦～但為了想讓自己瘦得更快速～我不僅買了爆燃纖啡錠還買了很多網友推薦的組合卡尼��
Hedda avatarHedda2014-02-04
建議.體溫控制法.溫度升高一度.新陳代謝加快30%.沐浴運動可以說是最好的選擇.健康的SPA水療，每天享受15分鐘的沐浴相當於慢3~5公里運動量消耗400卡熱量,只要加裝磁能波動按摩浴缸設備，在愉悅的過程中就有瘦身的效果..冬天因為缺乏運動.吃的多容易急速發胖.先作好飲食控制.飯前喝清湯.飯後馬上刷牙.4支腳的不要吃就能輕鬆瘦身...沐浴達人2014-02-0410:57:57補充：http://www.youtube.