體重突然爆增 可以叫一下嗎? - 美體

肚子好餓阿....

自從上個月開始運動後

分別是星期二及星期四各一個小時的有氧及舞蹈課

體重從52kg現在已經逼近55kg了(本人身高168cm)

每天早上我都會站在鏡子前面審視自己

我覺得從我的大腿到肚子這段變得異常有肉
但實屬結實的狀態


唉
這就是運動完後 肚子餓就繼續吃的結果
[ 請大家不要跟我一樣 運動完後回家還吃晚餐 ]
我現在決定九點過後就不進食了

好想哀號阿 Q Q
希望體態能快一點恢復正常
可惡的是冬天來了



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