高麗菜瘦身法 - 瘦身

Harry avatar
By Harry
at 2012-04-25T00:00

Table of Contents

我想問一下這樣的瘦身可以嗎?早餐:鮮奶吐司+牛奶中餐:高麗菜一個手掌大~晚餐:高麗菜一個手掌大~一天一蘋果一根香蕉一天1500CC~2000CC溫水睡前運動~仰臥起坐20下~每天加2下採腳踏車100下~抬腳25分鐘~這樣可以嗎?有什麼介意需要加強嗎?P.S不要介紹我花錢的東西我只是想問還有哪裡需要加強的~謝謝各位了~
Tags: 瘦身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2012-04-28T21:08
你的飲食配置熱量太低...只會讓你的新陳代謝變慢...不會瘦很快喔...新陳代謝仍需要熱量的給予...減肥是沒有捷徑的,真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變,也就是建立正確的飲食習慣,以低熱量均衡的飲食,配合適當的運動,最重要的是要有恆心及毅力,減肥才能持久,也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-28T19:03
就我所知最好不要吃藥效果講得天花亂墜...價格當然也不便宜約在數千元有的還要近萬元這些藥都會對身體造成你不知道的傷害吃多了怎麼會有好處呢造成頭暈心悸不舒服只有吃到"盈姿膠囊"...讓我感覺真的不一樣便便變很順..產品又很健康差一點點就到我要的標準了我還在認真的吃產品有要跟我一樣的可以去看看參考網站:輕鬆樂活...
Freda avatar
By Freda
at 2012-04-25T16:15
我要變瘦~我要變瘦~每當體重機的指針往左跑了,恢復飲食後...又復胖了ˊㄩˋ經過這樣的來來回回,我才明白原來每次減掉的是水分而不是脂肪這就是所謂的溜溜球效應但是我就是下定決心要變瘦皇天不復苦心人~就在我逛網頁時...看到目前很夯的***於是就訂購了兩盒新豋場的超纖素這個效果真得很棒...每天睡前喝兩包隔天起床就輕鬆排便...這功勞都歸於天然酵素能瓦解體內頑�
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-04-28T15:04
跟你說喔!吃的太少太不均衡會有以下幾種情況:身體代謝減緩;便秘會變嚴重;體脂肪會上升;會掉頭髮;免疫力下降-容易生病、被感染、頭昏腦脹、記憶力下降....減肥不用搞成這樣吧!看我的方式,很簡單很健康的喔!每個禮拜抽三天做30分鐘的有氧運動,運動前後不吃東西,三餐我都吃外面只能選擇吃少點,不***當(那熱量超高)。水果和蔬菜我每天都會注意要吃,還會��
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-04-27T23:49
我在三個多月減了12公斤,我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-27T05:01
現在有使用一個產品叫做~~盈姿膠囊食品它是一種食品,不是藥1000元就可以買到盈姿膠囊所以不用擔心吃了會對身體有任何的副作用像我這種一般上班族運動量幾乎是等於零因為吃盈姿膠囊連我的便秘問題也解決了真的是通體順暢感覺超好你可以用這改善你的問題~參考網站:輕鬆樂活...

豐胸+瘦身一舉兩得,吳明憲CAL自體脂肪隆乳可以做到D罩杯嗎

Jack avatar
By Jack
at 2012-04-19T00:00
豐胸+瘦身一舉兩得,打算去做台中麗得美整形的CAL自體脂肪隆乳,吳明憲醫師的CAL自體脂肪隆乳有辦法可以從A罩� ...

發現男友存A片在D槽還用隱藏夾

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-04-18T00:00
剛剛發現男友存A片在D槽還用隱藏夾心裡怪怪的..好難過我知道..這是男生幾乎都會有的正常行為我該揭穿他嗎?我 ...

2個月瘦身辦法

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-04-13T00:00
各位大大您好!!我想花2個月(約60天)的時間瘦身!!以下是好友建議的方法~希望能請大大幫忙審閱和修正~運動:每日游 ...

請問京善堂中醫埋線貴嗎?埋線真的有必要嗎?只吃中藥不行嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2012-04-12T00:00
我是學生我想要瘦身學校附近有一間京善堂中醫不知道費用貴不貴如果只吃藥效果好嗎?我有加入他們粉絲團分享�� ...

產後該穿什麼種的瘦身衣

Robert avatar
By Robert
at 2012-04-08T00:00
在兩個月就要生產了,想了解很多人說產後都該穿束腰的束住肚子,以免變形想要了解產後到底該穿什麼樣的瘦身衣� ...