魚肉中的油脂吃多了到底會不會有甚麼問題 - beauty

Noah · 2005-06-17

Table of Contents

我先生超胖但卻非常喜歡吃魚,可是有一些魚的魚油又很多,雖然魚油是屬於不飽和脂肪酸,我是擔心吃多ㄌ,是不是也不好ㄋ?而魚卵是不是膽固醇也很高ㄋ?

All Comments

Daph Bay2005-06-20

魚的油脂是脂肪族中的善良份子因為魚油中富含EPA、DHA這兩種多元不飽和脂肪酸，參與了許多人體內的新陳代謝。從心血管的保養、活化腦細胞、調節荷爾蒙到皮膚的抗發炎作用，從裡到外可說是一種全方位的保健食品。有些人還特地去買魚油來吃做為日常生活的保健食品如果你怕老公太胖料理魚的時�