※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1B_f-At- ]
作者: dammlove (小哈哈) 看板: FITNESS
標題: [心得] 一個多月的心得
時間: Fri May 28 00:36:13 2010
前面我用日記方式呈現
最後再用打字的好了
如果對文中的 爽 字有感到不舒服的抱歉
但是為了要保持日記的真實性還有自己的感覺必須保留xdd
_________
開始日期 四月十三
4/13
我 90公斤 媽呀開學胖5公斤
我一定要瘦xxx加油!!
要讓喜歡的女生喜歡上自己!!
今天4/17
因為米粉妹生日所以我破戒吃了一頓超高級大餐
希望熱量不會太高(但是高級大餐好像沒有熱量很少的道理)
然後睡前仰臥起坐也該恢復正常了吧
哪有那麼累?
今天4/20
去量了體重 我83 爽!
往7字頭前進啦 哈哈哈
4/23
完蛋..
今天我暴走了XD
衝進麥當勞點了一個麥香魚餐!!!
我後悔了啊啊啊啊!!!!!!!!!!
不過今天聽到很多人說我瘦了
很開心 (( 也許因為開心才爆走...
4/24
...
今天比賽完國標比賽
大家去慶功
怎麼辦不免俗的暴走了
可是我沒吃早午餐可以算補回來嗎
我吃了豬排飯 奶茶 冰淇淋
希望不會胖回來
4/27
耶!!!!!!!!!
爽啦爽啦爽啦!!!!!!!
前幾天吃的沒有胖回來啦!!!!
哈哈啊哈哈哈
我量了體重是80公斤
開心死了!!!
我想下禮拜就是7開頭了!!
xxx加油!!!!!!!!
5/4 5/5
事情沒有想像中的順利...
最近暴走好幾次
今天五月五號 在美式餐廳吃到飽 大暴走大暴走
我想前功盡棄了 哈哈
五月十號 錯勒等吧
體重不要回來啊!!
5/12
量了體重依然還是80
我想我已經進入停滯期了...
好討厭...
5/18
今天社團學姊找我一起去量體重我就提早去量了
結果發現已經是78了 超開心的
不過中午吃完飯又去量了一次 吃完飯增加一公斤嘛
呵呵...
5/23
哀 明天要去量體重了
今天參加完吃喜酒整個感覺就是會變胖的感覺
希望我不要變胖回來 我希望繼續瘦下去
這個減肥計畫到目前也已經一個月了
希望可以一直持續下去...
但是最近舞展跟戲劇表演比賽 壓力很大
希望不要因為壓力大 就爆走跟胖回來...
5/27
好像又陷入停滯期了...
體重來回在77.多~78.多
該怎麼辦才好呢
_______________
上面是我這個月來減肥的雜記
現在要算的話已經瘦了 12公斤左右
也是大家的原則 能多運動就多運動 食量則是控制不要太誇張
我文中所謂暴走就是毫無節制那種可怕的行動
一開始的時候 瘦很快我以為瘦的都是肌肉不是肥油
但是久久回一次家 家人說我感覺好像小一號 聽到就很開心
每次每次穿褲子 以前的36腰穿上去 雖然沒有量
但是走兩三步就要拉一次褲子的感覺真好
本人媽媽還說: 欸 你在繼續下去太誇張囉 要花錢買新褲子也!!
大家一起加油吧!!!!
(( 雖然一開始動機是女生 現在已經破滅了 ..
還蠻 心酸的 呵呵 ))
________ ps:一開始真的很不健康 用不吃東西來瘦
雖然掉真的很快 但是那陣子真的不成人形
--
傳說中
PO上七張真相
神龍就會出現
實現妳的七個願望http://www.wretch.cc/blog/allnew1963
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作者: dammlove (小哈哈) 看板: FITNESS
標題: [心得] 一個多月的心得
時間: Fri May 28 00:36:13 2010
前面我用日記方式呈現
最後再用打字的好了
如果對文中的 爽 字有感到不舒服的抱歉
但是為了要保持日記的真實性還有自己的感覺必須保留xdd
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開始日期 四月十三
4/13
我 90公斤 媽呀開學胖5公斤
我一定要瘦xxx加油!!
要讓喜歡的女生喜歡上自己!!
今天4/17
因為米粉妹生日所以我破戒吃了一頓超高級大餐
希望熱量不會太高(但是高級大餐好像沒有熱量很少的道理)
然後睡前仰臥起坐也該恢復正常了吧
哪有那麼累?
今天4/20
去量了體重 我83 爽!
往7字頭前進啦 哈哈哈
4/23
完蛋..
今天我暴走了XD
衝進麥當勞點了一個麥香魚餐!!!
我後悔了啊啊啊啊!!!!!!!!!!
不過今天聽到很多人說我瘦了
很開心 (( 也許因為開心才爆走...
4/24
...
今天比賽完國標比賽
大家去慶功
怎麼辦不免俗的暴走了
可是我沒吃早午餐可以算補回來嗎
我吃了豬排飯 奶茶 冰淇淋
希望不會胖回來
4/27
耶!!!!!!!!!
爽啦爽啦爽啦!!!!!!!
前幾天吃的沒有胖回來啦!!!!
哈哈啊哈哈哈
我量了體重是80公斤
開心死了!!!
我想下禮拜就是7開頭了!!
xxx加油!!!!!!!!
5/4 5/5
事情沒有想像中的順利...
最近暴走好幾次
今天五月五號 在美式餐廳吃到飽 大暴走大暴走
我想前功盡棄了 哈哈
五月十號 錯勒等吧
體重不要回來啊!!
5/12
量了體重依然還是80
我想我已經進入停滯期了...
好討厭...
5/18
今天社團學姊找我一起去量體重我就提早去量了
結果發現已經是78了 超開心的
不過中午吃完飯又去量了一次 吃完飯增加一公斤嘛
呵呵...
5/23
哀 明天要去量體重了
今天參加完吃喜酒整個感覺就是會變胖的感覺
希望我不要變胖回來 我希望繼續瘦下去
這個減肥計畫到目前也已經一個月了
希望可以一直持續下去...
但是最近舞展跟戲劇表演比賽 壓力很大
希望不要因為壓力大 就爆走跟胖回來...
5/27
好像又陷入停滯期了...
體重來回在77.多~78.多
該怎麼辦才好呢
_______________
上面是我這個月來減肥的雜記
現在要算的話已經瘦了 12公斤左右
也是大家的原則 能多運動就多運動 食量則是控制不要太誇張
我文中所謂暴走就是毫無節制那種可怕的行動
一開始的時候 瘦很快我以為瘦的都是肌肉不是肥油
但是久久回一次家 家人說我感覺好像小一號 聽到就很開心
每次每次穿褲子 以前的36腰穿上去 雖然沒有量
但是走兩三步就要拉一次褲子的感覺真好
本人媽媽還說: 欸 你在繼續下去太誇張囉 要花錢買新褲子也!!
大家一起加油吧!!!!
(( 雖然一開始動機是女生 現在已經破滅了 ..
還蠻 心酸的 呵呵 ))
________ ps:一開始真的很不健康 用不吃東西來瘦
雖然掉真的很快 但是那陣子真的不成人形
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傳說中
PO上七張真相
神龍就會出現
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