騎X-bike會腰痠? - 美體

By Lydia
at 2010-05-28T00:17

Table of Contents

每次騎X-bike都會腰痠
不知道大家會嗎?

我阻力也是調3
姿勢都是挺直腰桿騎
坐墊也快調到最高
我168 坐墊若太低怕膝蓋承受壓力大
每次騎到一半就開始腰痠 = =

說真的騎X-bike 我覺得比較偏雕塑身材
體重好像不會減太多哈哈
不過腰有變細大腿好像沒啥差ＱＱ

不過真的是每天運動好幫手
我也是都看ＣＳＩ邊騎　現在改看ＬＯＳＴ影集
^^

--

Tags: 美體

All Comments

By Kyle
at 2010-05-28T12:35

不會耶

By Frederica
at 2010-06-01T06:18

x-bite是...

By Thomas
at 2010-06-02T12:39

會~騎久腰好痠XD~我瘦腰及下半身

By Margaret
at 2010-06-06T05:38

每次騎到都快覺得腰部以上和以下是快分開的感覺

環狀運動心得

By Tracy
at 2010-05-27T22:42

因為剛好看到上面有徵人文想說分享一下之前做環狀運動的心得和成果但我不是去健身房而是去做實驗一星期三天每次30mins的環狀運動 (全部運動只有做這樣) 飲食完全照平常吃前1個半月體重增加0.6kg 骨骼肌增加0.9kg 體脂下降1.2kg 後1個半月不知道是不是吃太多 ...

飯後多久可以開始運動？

By Enid
at 2010-05-27T21:48

因為六點才下班，回到家大概接近六點半，剛好是家裡開飯的時間。我沒跟家人一起住，也不好麻煩家人等我運動完才收餐桌或是在家裡等我回去當最後一個吃飯的。這樣的話，還是飯後運動會比較好，我回家用完餐大約是七點，最早可以幾點開始運動呢？ - ...

媽媽牌便當的熱量

By Quintina
at 2010-05-27T19:24

每天都至少會有一餐吃家裡而且都會帶媽媽牌便當去上班的時候吃內容大概是：半碗白飯，兩份約一個女生拳頭大小的時蔬青菜(像今天是高麗菜跟筊白筍，昨天是空心菜跟苦瓜炒鹹蛋) 三四小塊肉、偶爾會有滷肉一兩塊跟滷豬腳， ...

徵求跟我一起加入Curves運動的女生

By Yedda
at 2010-05-27T17:50

好讀網誌版:http://www.wretch.cc/blog/gigiga0118/8080080 請問有沒有女性同胞想去健身房運動一下的? 現在CURVES 在促銷入會費, 2人同行就入會半價: 本來每人2250; 只要有人跟我報名, 大家就NT 1125 我已經繳$$了, 活動只到5月底全省任 ...

為什麼沒有健康的瘦身節目呢？

By Elizabeth
at 2010-05-27T17:46

台灣一直以來都模仿外國的節目，像近幾年來的歌唱比賽就是模仿外國的星光大道或是早期的一些綜藝節目就是模仿日本的綜藝節目，雖然很多的型態都已經有在台灣呈現過了，但是外國也有節目減肥的，強調是以運動，上健身房或是教你如何運動，紀錄每一位參賽者的飲食以及運動… 也變成外國該城市有了減肥潮… ...

騎X-bike會腰痠? - 美體

All Comments

Related Posts