好讀網誌版:http://www.wretch.cc/blog/gigiga0118/8080080
請問有沒有女性同胞想去健身房運動一下的?
現在CURVES 在促銷入會費, 2人同行就入會半價:
本來每人2250; 只要有人跟我報名, 大家就NT 1125
我已經繳$$了, 活動只到5月底
全省任何一家curves都可以跟我一起報
有興趣的請mail或打電話給我^^
(其實我也是昨天才報名)
場地不大, 太概40坪左右
有20左右健身器材(沒仔細算)
強調是將運動融入生活中, 每天30 min(就是這樣我才想去, 不會站太久時間)
中間會有教練指導, 看著大家一樣一樣器材使用
每樣器材大約使用3 mins(中間會放音樂, 音樂一停大家就換下一個器材)
這邊分享一下我的經驗
1. 因為全是女生, 所以覺得很自在, 早上都是媽媽, 晚上上班族
2. 一去那邊, 教練會幫你量身
量體脂/體重/骨骼肌/內臟脂/手臂/大腿….做得很細
然後看你的身體狀況, 給予飲食和運動上建議
教練人很熱心, 一開始我以為他一直推銷健身的好處
後來去了幾次後, 發現他人是真的很熱心, 因為跟團員之間的互動非常良好
好像一家人(竟然還會有健身房團購…> <)
3. 雖然場地不大, 但是因為有教練叮著
還會一直來調動作, 所以, 會有效果(應該啦..)
4. 氣氛和諧(這個是重點)
我自己本身就有在運動, 都是自己騎腳踏車, 和做瑜珈(救國團)
這家最吸引我的地方就是強調將運動融入生活中, 每天一點一點
還有, 可以有教練訓練我鬆垮垮的大腿
(後來才發現我騎腳踏車的施力點不是很對, 想瘦的大腿肌沒動到, 都用到小腿肌)
缺點呢, 我想就是一開始教練的感覺會讓你覺得他一開始非常熱心
唉, 我是一個很慢熱的人, 不太習慣, 一開始心裡還想你到底想幹麻
後來發現, 其實也還好(那邊甚麼產品都沒賣), 然後教練都記得每個人的名子
會員來會閒話家常
網站做的不是很好, 建議先跟他預約, 體驗一次, 就會知道大概情況
費用唷
有分幾種方案(有點忘了)
月費
NT 1280(每個月, 一次繳清)
NT 1380(每個月, 按月扣款)
NT 1600(一次一次的繳)
入會費
就是我剛剛打的, 本來每人2250; 只要有人跟我報名, 大家就NT 1125
有興趣的請mail或打電話給我
我已經繳$$了, 活動只到5月底
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