腸胃炎不能吃什麼東西又怕掉基礎代謝 - 美體

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By Tom
at 2010-05-27T16:48

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小妹最近在認真減肥中

也很認真的注意熱量的攝取比基礎代謝高一點 然後每天也會運動一個小時多

因為以前是餓到瘦的錯誤方式

所以現在復胖的比以前更肥... (可以從來我真的不會在選擇少吃來瘦身)

不過最近腸胃炎 就要被迫吃"仙女餐"

因為醫生說不能吃不好消化的東西 不要吃高蛋白質 也不能吃麥片

可是這樣基礎代謝不是會掉的很兇嗎??

還是肌肉不會被消耗的這麼快啊??



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Tags: 美體

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-31T14:21
先把身體養好哩 別擔心 你不可能腸胃炎一個月吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-02T20:46
腸胃炎在急性期要都不能吃，除了喝電解質以防脫水…
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By Annie
at 2010-06-06T16:43
等不拉肚子了再吃些清淡飲食，之後狀況OK就可一般飲食…
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By Faithe
at 2010-06-06T19:14
不過最好不要吃到產氣的，以及不新鮮的食品
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By Edwina
at 2010-06-10T19:06
喝現打純果汁（去渣那種）
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-13T06:38
我三天前也腸胃炎 嚴重到上吐下瀉然後掉了兩公斤= =
拉了就算 還是正常吃 哈哈
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By Joe
at 2010-06-16T07:12
提高基礎代謝率最好的方法是阻力訓練，其實也是唯一的方法
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By Adele
at 2010-06-19T23:16
才2,3天而已 沒那麼嚴重吧@@
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By Candice
at 2010-06-23T23:24
腸胃炎期間體重減超快的…orz
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By Anonymous
at 2010-06-27T02:26
不過減掉的應該都是水分吧 等好了一吃體重又會回來
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By Kyle
at 2010-06-28T13:33
就是腸胃炎掉的都是水分啊\ / 我春初時腸胃炎三個禮拜..囧
當時是好了 過一兩天又開始拉 連續三個禮拜 心裡超囧的
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By Erin
at 2010-07-02T03:39
最近不知道是又吃到什麼東西 又開始會小拉肚子= =...

分享我所經歷一年的減肥歷程

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By Selena
at 2010-05-27T12:24
沒有附圖喔~只有文字述敘過程 文章有點長 不喜者可以按左鍵離開喔 謝謝 在一年前，我記得也是暑假， 當時我的體重86，身高170， 雖然胖，但自己那時卻沒自， 身邊有一些很過分的朋友，時常提醒我『我是個胖子』， 只是用的方式非常極端， 當時被叫and#34;白雲and#34;、and ...

改善水腫的肥胖雙腿

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By Dora
at 2010-05-27T09:57
這是我第一次po文~ 有點緊張~~如果大家有不滿意的請鞭小力一點喔 附上有圖有真相無密碼無音樂網誌好讀版 http://www.wretch.cc/blog/lucyfans/24574637 網誌內容就請大家自行欣賞 就不再貼一次了~ 我只想要在這裡補充一點 這個方法真地很適合懶人喔 之前 ...

不運動的減肥法

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By Hedda
at 2010-05-27T08:25
沒時間運動？？？？？ 你一個大學生會有多累？？？ 我也當過大學生 我也曾在下課後還跑去打工 可是告訴你 我當時的累根本遠不及現在！！ 我是幼稚園老師每天工作都是不斷一直跑跑跳跳 什麼都要教 什麼都要管 舉凡 體能活動 國語 數學 美術 等等等等 一直到小朋友吃飯 規範等等 不但要 ...

不運動的減肥法

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-27T03:13
※ 引述《purplewings (紫翼)》之銘言： : 我想請問板上有沒有大大知道可以不用運動的減肥法? : 小女子身長158公分 體重56公斤 : 希望(真的是一個夢想啊)可以減到48~45公斤 : 也知道要控制飲食搭配運動會瘦得很健康(我之前也是這樣從6X瘦下來) : 但是上了大學後沒什麼時間運動 : ...

驚人的數字糟糕的身材

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By Aaliyah
at 2010-05-27T02:44
我158cm最胖到74kg（從小胖那種） 一開始因為朋友那句and#34;你還是老樣子喔and#34;給刺激到 隔天馬上晚餐改吃冬粉 差不多2個月後變67kg 之後跟朋友去診所看診後現在59kg（約三個月） 我吃藥減肥（自毆） 我自己查藥的成份後 那個藥會讓你呈現甲亢的狀態（當初還誤以為自己甲亢-.-） 數 ...