腸胃炎不能吃什麼東西又怕掉基礎代謝 - 美體

小妹最近在認真減肥中

也很認真的注意熱量的攝取比基礎代謝高一點 然後每天也會運動一個小時多

因為以前是餓到瘦的錯誤方式

所以現在復胖的比以前更肥... (可以從來我真的不會在選擇少吃來瘦身)

不過最近腸胃炎 就要被迫吃"仙女餐"

因為醫生說不能吃不好消化的東西 不要吃高蛋白質 也不能吃麥片

可是這樣基礎代謝不是會掉的很兇嗎??

還是肌肉不會被消耗的這麼快啊??



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