一個奇怪的數學問題 - 健身

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以健美 or 健力來說,

我們在安排每組每次的訓練菜單時,

例如

5*5 指的是5組 每組5下(次)動作

3*5 指的是3組 每組5下動作


但若是單純的以乘法公式來看,

3*5 指的應該是 3+3+3+3+3 而非 5+5+5


為何重訓菜單會用這種有些奇怪的表示方法?


有趣的是舉重的課表就又是反過來, 符合乘法公式的表示法

3*5 通常指的就是 3+3+3+3+3 (至少我查國外的舉重菜單時大都是這樣表示)


直到現在我看健美 健力的課表時還是會有些不習慣,

要讓腦子轉一下才理解過來.

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All Comments

Liam avatarLiam2018-08-29
就是失誤而已
William avatarWilliam2018-09-01
7-11你念成-4嗎?
Queena avatarQueena2018-09-03
weight x sets x reps
Connor avatarConnor2018-09-06
看你是文組 還是理組
Elma avatarElma2018-09-08
其實像三樓這樣把單位寫清楚才是比較理想的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-09-08
自己記就記自己看得懂的就好
Olivia avatarOlivia2018-09-12
有時候像4*6這種 到底是4組6下還6組4下沒說清楚還真的
看不出來 因為在強度跟重量上沒差很多
Madame avatarMadame2018-09-17
這不是數學問題 是邏輯問題
Lauren avatarLauren2018-09-20
感覺應該照層次排列吧, 一下幾公斤 x 一組幾下 x 幾組
Candice avatarCandice2018-09-21
因為這不是算式啊…這是記錄
David avatarDavid2018-09-22
英文邏輯 3 sets of 5 reps 中文邏輯五下三組
通常4x6還是會以英文邏輯來看
Frederic avatarFrederic2018-09-22
但如果有加重量, 英文應該是 sets x reps x weight吧
Callum avatarCallum2018-09-27
scope 可以從小排到大,也可以從大排到小,但3F的排法兩者皆非
Donna avatarDonna2018-09-28
你有聽過Westside Barbell嗎?
Frederic avatarFrederic2018-10-02
我覺得這是隨人高興的拉
Mason avatarMason2018-10-03
印象中有看過的都是weightsetsreos 或是 sets reps %
Zanna avatarZanna2018-10-07
一些艾線軌寫3x5 我會以為我會看到五下
不過只有三下有沒有做五組我就不曉得了
Kama avatarKama2018-10-12
內定值不是都先講組數再講次數嗎?
Anthony avatarAnthony2018-10-17
通常如果3組5下100公斤會寫 3x5@100kg或是可以用@表示幾趴
幾RPE
Joe avatarJoe2018-10-18
我是習慣每一組幾公斤做幾下都寫清楚
Robert avatarRobert2018-10-19
我也都念ikea
Anthony avatarAnthony2018-10-20
我都念Costco
Quintina avatarQuintina2018-10-21
哈哈,歪樓啦XD
Sandy avatarSandy2018-10-21
我都唸亞美蝶
Anonymous avatarAnonymous2018-10-23
IKEA
Carol avatarCarol2018-10-28
555
Iris avatarIris2018-11-01
所以我都練5x5 管它組跟次數誰前誰後都沒差XDD