一個無聊的問題 - 健身

一個人一天的基礎代謝率是 1500卡的話

代表平均一個小時是62.5卡(可以這樣算嗎 @@)

那如果這一小時正在運動的話

假設運動消耗500卡 這500卡是蓋過去還是加上去

我這天是消耗2000卡 還是1937.5 ?




我知道差這麼一點點當然是沒什麼差

只是跑步的時候很無聊想到的

所以想問一下 XD

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