一周瘦四公斤 - 減肥

※ 引述《hahahal (ORZ)》之銘言：
: 3. 搞清楚減脂的熱量計算：
: 一公斤的脂肪，要消耗7700卡的熱量才能從身上消失，但這7700卡，指的是
: 國中理化 我爬山mgh=95kg*9.8*200m=186200J /4.18=44545cal


不好意思我離開國中時期有十多年了，有錯請指教

作功等於負位能變化

W=U初-U末=mgh

大概意思是說你爬山作功，使得你的位能上升186200J

你作功的能量哪來的呢，應該是身體提供的。

如果搭電梯，那就是電梯機械能給你位能上升186200J

下坡時，你的位能會下降186200J，這個能量還給身體，以什麼形式呢

如果是自由落體，就是位能轉成動能，

如果是走路下坡，就是一步步給腳底的摩擦力吃掉了

對了我五月初教召開始減肥，到現在瘦了6.5公斤喔

改天再跟大家分享

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