上班族伸展運動 - 美體

Connor · 2011-08-04

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最近坐在辦公室8個小時以上，
屁股都塌了，
肚子也肥了，
打電腦的時間也只能動腳和轉個身，
想和大家一起討論上班族有哪些好伸展的動作呢?
來給個意見吧~

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All Comments

Zenobia2011-08-09

下班去跑步，或上班前去跑步。伸展運動要幹麻？

Noah2011-08-11

頂多拉拉筋，放鬆而已！不能讓屁股變俏肚子變瘦！

Rachel2011-08-13

原PO可能是想說上班中能做些什麼伸展運動吧~

Elvira2011-08-17

邊打字的時候,腳往前伸,拉後腿筋,上半身坐挺

Suhail Hany2011-08-19

下班去公園跑跑步