不運動的減肥法 - 美體

我想請問板上有沒有大大知道可以不用運動的減肥法?

小女子身長158公分 體重56公斤

希望(真的是一個夢想啊)可以減到48~45公斤

也知道要控制飲食搭配運動會瘦得很健康(我之前也是這樣從6X瘦下來)

但是上了大學後沒什麼時間運動

而且比較容易飲食不正常,亂吃或是常吃高熱量的食物

因此想問問看有沒有不用運動的減肥法

飲食會努力調整到正常,但運動這個真的沒辦法>"<

而且吃東西的方面也不能完全不吃或吃小雞飼料

因為目前有在上班(偶而,是臨時工)所以真的不吃完全可以體會到餓到胃痛

希望版上大們可以提供這種方法,

謝謝~~~



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寂寞,
哭過 就好了

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