促進睡眠品質的精油 - 精油

我其實睡著之後不太會醒來
但不是很好入睡

只要有光線或是有聲音就很難睡
但因為是跟人同住 沒辦法要求別人不要動也不要開燈 (我連打鍵盤都覺得吵)
用眼罩之後光線比較沒問題了

但是還是一直感覺有人在旁邊睡不著

或是偶而會沒什麼原因的突然睡不著
有想睡但是睡不著

不太是因為燥動而睡不著的
所以前面文章的平靜心靈的配方感覺就不太適合

因為最近上課打瞌睡的情況滿慘的
所以想要有可以幫助睡眠精油

因為是學生所以希望可以推薦比較便宜些的

謝謝 ^^

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