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健力是否被污名化？ - 健身

Aaliyah avatarAaliyah · 2021-05-02

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說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？

肥壯

以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡

而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的

胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第

ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力

健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？

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All Comments

Daniel avatarDaniel2021-05-07
我覺得建立要練得好 比健美取向難多了(非運動員來說)
健力
Wallis avatarWallis2021-05-08
所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
實際上我覺得真的比較難練得好
Dora avatarDora2021-05-13
肥=健力 壯=健美
Edwina avatarEdwina2021-05-14
因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧
Isla avatarIsla2021-05-17
大部分說練健力就是減脂減不下去
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-05-22
我可沒這樣想 你自己的問題= =
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-05-24
舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自
己練健力
Caitlin avatarCaitlin2021-05-26
你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看
Aaliyah avatarAaliyah2021-05-31
路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超
過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出
肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言
之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必
有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已
你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-06-05
你跟我的大家是不是不同
Kama avatarKama2021-06-07
其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就
是愛拿人家的說詞作文章。
William avatarWilliam2021-06-08
又來引戰
Daniel avatarDaniel2021-06-11
25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯
Wallis avatarWallis2021-06-14
都知道健美是精壯
Erin avatarErin2021-06-19
健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡
Elizabeth avatarElizabeth2021-06-22
歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油
至少是很少看到蝴蝶袖
Heather avatarHeather2021-06-26
男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了
就是單純的死胖子而已
Yuri avatarYuri2021-06-28
我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的
Ethan avatarEthan2021-06-29
健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河
Ingrid avatarIngrid2021-06-29
健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好
Iris avatarIris2021-06-30
討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢
Edwina avatarEdwina2021-07-02
引戰
Mason avatarMason2021-07-06
我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練
Iris avatarIris2021-07-11
引戰
Emma avatarEmma2021-07-15
問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割
度 體脂健康範圍內也要酸的
Sandy avatarSandy2021-07-17
脂
Noah avatarNoah2021-07-21
能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅
Kelly avatarKelly2021-07-24
練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的
比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不
當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目
Edith avatarEdith2021-07-29
還是有體脂低的健力阿
Callum avatarCallum2021-08-02
頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？
Iris avatarIris2021-08-06
其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講
Ophelia avatarOphelia2021-08-10
結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度
Rae avatarRae2021-08-10
通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd
Daniel avatarDaniel2021-08-13
卡特就很猛身材又好看
Daniel avatarDaniel2021-08-17
引戰
Daph Bay avatarDaph Bay2021-08-21
下去
Joseph avatarJoseph2021-08-22
27樓超嗆
Annie avatarAnnie2021-08-27
我練健康的啦
Daph Bay avatarDaph Bay2021-08-28
推練健康的
Jacob avatarJacob2021-09-01
只有你有這種不尊重別人努力的好嗎
Ina avatarIna2021-09-04
無限量級的體脂才比較高
Jessica avatarJessica2021-09-05
何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量
級你就會遇到完全不同等級實力的對手。
Hardy avatarHardy2021-09-08
所以被誰污名化 你的大家是誰?
Ursula avatarUrsula2021-09-09
健力不就是比力氣的嗎？
Irma avatarIrma2021-09-11
還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
Carol avatarCarol2021-09-15
增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了
Edwina avatarEdwina2021-09-19
增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣
Odelette avatarOdelette2021-09-19
課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
Rae avatarRae2021-09-21
因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略
很不一般喔。
Iris avatarIris2021-09-26
要能比賽力量才難.. 太吃天分
Ingrid avatarIngrid2021-09-30
樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、17
0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放
Hamiltion avatarHamiltion2021-10-04
我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....
Regina avatarRegina2021-10-06
健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。
Carol avatarCarol2021-10-07
回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，
近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌
、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性
的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下
Freda avatarFreda2021-10-08
我練健康的啦 我怕練太壯
Candice avatarCandice2021-10-13
我就是29樓說的那種練健康的
Mason avatarMason2021-10-15
我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?
Mia avatarMia2021-10-19
不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎
Brianna avatarBrianna2021-10-23
健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳
Enid avatarEnid2021-10-26
不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了
Andrew avatarAndrew2021-10-30
某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師
Elizabeth avatarElizabeth2021-11-02
一般人只會覺得就肥宅 不會管你練什麼啦 整天騙自己不累
喔
Mary avatarMary2021-11-04
噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽