飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會 - 健身

By Annie
at 2021-05-02T09:19

Table of Contents

從兩年前不贊成斷食到現在斷食低碳飲食改善糖尿病
https://www.youtube.com/watch?v=i3n15ayzMfg

館長為何會糖尿病前期低碳飲食改善血糖重量訓練有害心臟??｜台灣很多醫生對健身的
誤解針對這個錯誤報導/館長有話想說

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宋晏仁醫師逆轉糖尿病 https://reurl.cc/GV1xep

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Tags: 健身

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By Necoo
at 2021-05-05T05:19

我想看資深館粉回一篇惹

By Todd Johnson
at 2021-05-09T01:18

資深館粉（我）表示從以前就知道他對斷食有嚴重偏見

By Jessica
at 2021-05-09T05:02

館長腦筋轉得真快不但健康的想法立刻變還想到怎樣從中
賺錢

觀念的迷思

By Zanna
at 2021-04-30T02:10

※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言： : 想跟大家討論一下我的困惑點 : 1.同體積下肌肉比脂肪重三倍 : 這個好像很多人已經打臉這個，可是有沒有人可詳細回答錯在哪呢? 肌肉密度大約1 .06 g/cm3 脂肪大約0.91 g/cm3 1.06/0.91 = 1.1648 大約 ...

觀念的迷思

By Christine
at 2021-04-30T00:25

想跟大家討論一下我的困惑點 1.同體積下肌肉比脂肪重三倍這個好像很多人已經打臉這個，可是有沒有人可詳細回答錯在哪呢? 2.肌肉可以增加基礎代謝實際上根本沒增加多少，我看inbody我的肌肉增加很多，但基代只增加大概100多所以要減脂最重要還是飲食控制，運動只占很小一部分 ...

胰島素敏感度疑問

By Damian
at 2021-04-28T23:24

各位大大好：是這樣的，因為目前在減脂+低糖飲食（平日盡量不吃額外加糖的東西或加工食品，但醣就沒有到那麼刻意不吃，但也不會到吃一堆澱粉這樣）結果假日吃個甜點或是冰之類的高濃度甜品後，大概沒多久就進入暈眩狀態（有一次太誇張我以為被下蒙汗藥...）問題如下： 1.所以後來我自己“猜測”是否是因為我 ...

探討消費者服務補救、認知公平與補救後滿

By Frederica
at 2021-04-28T23:12

以徵求版主的同意，謝謝版主問卷名稱：探討消費者服務補救、認知公平與補救後滿意度之關係研究目的：調查有參加健身俱樂部，並且有投訴或抱怨行為的人。填答條件：須有參加健身俱樂部其他聲明：版友們大家好！這是一份有關於『探討消費者服務補救、認知公平與補救後滿意度之關係』之學術研究調查，調查有參加健身 ...

訓練腹部的這個動作

By Steve
at 2021-04-28T09:10

https://youtu.be/OKtiAs8HeAE 請問大家這個影片訓練腹部的這個動作如果一下都做不起來腰一直往上拱無法貼住地是不是很誇張啊因為太久沒在運動了 - ...

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