冬天也不見得易胖啦:) - 美體

在這幾波寒流中本來就怕冷到不行的小弟

在去年体脂肪降下來後(22掉到17最多掉到15.X)

更怕冷了(≧<>≦)(隔熱太差?)

身体似乎為了不讓小弟掛點而自主的燒更多以產熱

效應就是餓的爆快(本來就快)

但去年早就養成不亂吃的習慣(不然体脂不好壓耶(．＿．||))

只會找不油的吃，飯後也沒所謂的點心(甜點讓人愉快BUT....)

結果就是只要寒流一下通常會少個1~2KG......

如果這時想減脂應該能好好發揮....(會不會想太多= =")

--

--