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冬天大家的減肥方法 - 美體

Valerie avatarValerie · 2009-11-28

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我覺得跑步還滿好的，可是冬天好冷噢

想問問大家你們會用什麼運動取代呢?

我不想只靠節食阿~~~~~~~~~~ˊˋ

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All Comments

Ivy avatarIvy2009-11-30
冷才好咧 身體為了維持體溫+慢跑=燃燒double熱量啊～
Olivia avatarOlivia2009-11-30
若呼吸看得到白白的煙 我都自我催眠→脂肪昇天囉 XD
Daniel avatarDaniel2009-12-03
然後愈想愈爽就愈跑愈快 一整個不知在high個啥勁 =x=
Daniel avatarDaniel2009-12-03
冬天空氣乾,跑起來喉嚨和胸口乾乾的不太舒服
Linda avatarLinda2009-12-08
同意樓上... 跑起來喉嚨跟呼吸道都不太書湖
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-12-12
我都去健身房運動 比較不會吸到冷空氣不舒服＠＠
Rachel avatarRachel2009-12-14
我都游泳，雖然剛下水很冷可是游一段時間就熱了!不過
上岸的時候會冷到很爽...XD
Damian avatarDamian2009-12-16
我都戴口罩跑~ 就不會那麼不舒服了
Bennie avatarBennie2009-12-18
帶口罩呼吸不會不順嗎?
Jake avatarJake2009-12-18
不帶金剛罩跑（會窒息）應該都還好吧 XD
Rosalind avatarRosalind2009-12-21
這叫做暢通呼吸道~^^(我今天早上也去跑跑哩~)舒服
Poppy avatarPoppy2009-12-22
一樓讓我笑了......
Andy avatarAndy2009-12-26
戴口罩因為吸入的空氣量變少　心肺能力負擔就會變重
Dorothy avatarDorothy2009-12-29
身體能負荷應該就還好
Edith avatarEdith2009-12-31
就像生病時戴口罩也會悶 可是久了就習慣了
Blanche avatarBlanche2010-01-01
在家跳跳繩 邊聽音樂邊跳 比較不會去在意跳多久
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-01-05
腿痠時 停下可以跟著音樂跳一下舞 很快就會飆汗了