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剛打完疫苗可以作運動嗎？ - 健身

Sandy avatarSandy · 2021-09-27

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剛打完BNT，醫生說多喝水，不要劇烈運動，可是好想流汗喔！可以去健身房，
重訓嗎？知道不要太鐵齒，但如果照大家說的兩週別作運動，真的覺得太久了。
最近在練大腿內側和胸前（女生、胸部有點大，胖的時候到D，個人不是很喜歡
）最近練出一點成績了，真的不想停滯下來，重訓算劇烈運動嗎？我並不覺得心跳有很快
，只是汗流的很多，有人可以解惑嗎？

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All Comments

Hazel avatarHazel2021-09-29
你高興就好，反正身體是你的醫生都建議不要了，何必找網友幫你背書
Poppy avatarPoppy2021-09-28
你不信醫生信板上？
Susan avatarSusan2021-10-01
打完一個禮拜做胸推之後到現在兩個月都還沒好,不信邪你就試試
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-09-28
走路...
Victoria avatarVictoria2021-10-01
聽醫生的吧...健康最重要
Elma avatarElma2021-09-28
把健身當作一輩子的事，休息兩個禮拜根本沒差
Victoria avatarVictoria2021-10-01
試試看啊，這樣打第二劑的時候就知道要不要休息了
George avatarGeorge2021-09-28
有差那幾天嗎？
Dora avatarDora2021-10-01
想去就去呀，你是國小學生？
Catherine avatarCatherine2021-09-28
醫生說的不信 跑來問網友 你是不是很想證明達爾文是對的
Ula avatarUla2021-10-01
四樓是說什麼還沒好??
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-09-28
你開心就好阿 不要到時候怎樣了 再來哭哭就好
Ula avatarUla2021-10-01
先不要 請至少休息2天
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-09-28
mRNA疫苗有心肌炎的風險, 所以打完後先不要做劇烈運動, 例如會喘, 會閉氣的都不行. 低強度有氧可以.
Blanche avatarBlanche2021-10-01
D算大嗎….想去運動就去啊
Tracy avatarTracy2021-09-28
為什麼不尊重專業？醫生最了解了 有建議一定有原因 我們教練打完也是休息好幾天
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-10-01
胸推當下就發現上胸疼痛,到現在推都還是會有一定程度的痛
Yuri avatarYuri2021-09-28
個人是沒休息～，覺得身體恢復得更快速～
Xanthe avatarXanthe2021-10-01
至少休個幾天 保守一兩週
Rebecca avatarRebecca2021-09-28
我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重 推薦你也一起
Delia avatarDelia2021-10-01
我打完休息至少一個禮拜
Callum avatarCallum2021-09-28
運動發炎+疫苗發炎 你喜歡雙重發炎你就弄 反正你奶大無_
Hardy avatarHardy2021-10-01
忍一時，練一世
Zenobia avatarZenobia2021-09-28
想賭賭看自己是不是地獄倒楣鬼的就試囉
Leila avatarLeila2021-10-01
D很大嗎
Una avatarUna2021-09-28
只休息兩天就運動了，但只有練腿啦，手臂還是蠻酸的
Susan avatarSusan2021-10-01
看基因 還有 問達爾文
Hedwig avatarHedwig2021-09-28
盡量不要吧~