各位巨巨們好～
我是今年年初開始恢復健身，這一年總共感冒3次，都是因為健身完後，再去蒸汽室放鬆
，然後隔天就感冒了......
在蒸汽室主要是想拉筋放鬆，不會待超過十分鐘，出去健身房後也有保暖，但還是會中標
。
有人也跟我有一樣情況嗎？
我之後應該不會再去蒸汽室放鬆了，感冒真的很痛苦，訓練又會因此而中斷......
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我是今年年初開始恢復健身，這一年總共感冒3次，都是因為健身完後，再去蒸汽室放鬆
，然後隔天就感冒了......
在蒸汽室主要是想拉筋放鬆，不會待超過十分鐘，出去健身房後也有保暖，但還是會中標
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有人也跟我有一樣情況嗎？
我之後應該不會再去蒸汽室放鬆了，感冒真的很痛苦，訓練又會因此而中斷......
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