可以給我個建議該怎麼辦嗎?? - 減肥

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※ 引述《kittyear (凱蒂耳)》之銘言:
: 胖到體重3位數 體脂肪50%
: 我建議你可以找醫生幫忙了
: 看要吃減肥藥 還是動手術什麼的
: 不過請記得找醫學中心 不要找那些阿哩不達的醫生 甚至是密醫
: 當然運動與飲食作息也要調整啦
: 但你狀況真的有點嚴重 我覺得只靠自立自強太難了


沒吃藥 沒開刀 正常吃 靠運動

自立自強很難嗎

54% http://ppt.cc/3S4H

29% http://ppt.cc/mzdO




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All Comments

Sandy avatarSandy2011-08-07
Oscar avatarOscar2011-08-08
我只是覺得既然可以一點一滴累積成肥胖 為甚麼不可以一點一
滴減回來? 沒必要貪快 正常的方式一定可以的
Olive avatarOlive2011-08-09
這叫做由儉入奢易 由奢入儉難..所以都會想鋌而走險 找投機
Delia avatarDelia2011-08-10
方式 快速減重
Kristin avatarKristin2011-08-12
我也是從 快40%體脂肪 到現在15%
Ivy avatarIvy2011-08-12
體重快90KG----> 65KG
Agnes avatarAgnes2011-08-13
小弟最胖到103KG 103--95--84--74(中途放棄) 現在是64KG
Iris avatarIris2011-08-16
完全靠運動和飲食 現在是重訓新手XD
Rachel avatarRachel2011-08-19
可惜原原PO不能回文了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-08-20
不想看他回文XD那個人只會一直跳針什麼整體性風險評估
Damian avatarDamian2011-08-24
說別人都不懂啦什麼的 真的是來亂的 再這裡扯一堆似是
William avatarWilliam2011-08-29
而非的歪理 本人則一天吃4個便當仰臥起坐10下 噗~
Christine avatarChristine2011-08-31
喔錯了 是5個便當還有麥當當跟泡麵 囧