[問深蹲姿勢 - 美體

Table of Contents

想請問一下
目前看到大家的深蹲都是要上下蹲的
請問如果深蹲就靠著牆壁沒有下上蹲
請問這樣有效果嗎?

--
Sent from my Android

--

All Comments

Una avatarUna2015-04-15
有~ 我反而覺得這個比較難...要拉長時間~ 會練到股四頭吧
Tracy avatarTracy2015-04-19
靠牆超累