在家吃反而難減重? - 美體

大家有沒有覺得在家吃飯反而很難減重啊~~

雖然跟爸媽說要減重

但每次媽媽煮飯還是很油>"<~

尤其我爸很愛吃炸物

就算跟他們講要注意健康~~~不要吃那麼油膩

但還是很難"短"時間改變他們的飲食習慣

自己又難得可以在家陪他們吃飯 所以他們準備什麼通常也不會拒絕~

現在反而覺得在家吃飯反而很難控制熱量!!!

尤其我媽八九點的時候又會囔囔著好餓 叫我出去買消夜

大家有沒有推薦晚上爸媽肚子餓可以充飢又有營養的食品啊??

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