大家覺得天天做夢好嗎 - 精油

基本上

人在快速動眼期 就會做夢
如果你在此刻醒來 就會記得你在做夢
如果不是在這時期醒來 通常你會忘記

夢
佛洛伊德認為那是一種潛意識 未實現慾望的表現
也有別的學派認為 那是一種對未來的演練
反正就是在整理一些重要和不重要的東西
記錄下來　分析的確會有一些有趣的意義喔！！

但如果做夢的程度
讓你覺得　多夢　以致於　隔天精神不好　睡不飽
那就是睡眠品質不好的徵兆了

氣味的確有可能會影響夢的內容
但如果真的是因為氣味讓你感覺多夢
那可能降低了你的睡眠品質喔....

還是你最近剛好也壓力大呢？

我不是精油達人　但有修讀心理學
跟大家分享一下　有錯誤還請多多指教　包涵囉！！



※ 引述《RYOITY (涼介大好き！)》之銘言：
: 我本身沒有再用精油
: 只用花水敷臉而已
: 但是好像有聞到這個味道就會做夢
: 因為我已經連續做夢兩個禮拜了
: 我用的是NF德甘 還有天竺葵 不曉得是哪個造成的
: 都是夢到無聊的小事
: 我有種沒有睡很飽的感覺耶
: 大家覺得這樣好嗎?
: 該不該繼續用花水
: 或是搭配精油可以讓夢更完整(?)

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