大家好，本人體重不算很重，約175/75，看起來也不像胖子，因為本人的主要的重量來自
於我的大肚子，所以臉也不大，手也不粗，腳也不胖，完全看起來根正常體重沒兩樣的，
可是我的体重事實上是過重的，我的主要重量來自於我的大肚子，由於小時候暴飲暴食，
常吃的太飽，沒想到現在肚子就是消不下去，當兵時每天跑5000加每天50個仰臥起作和50
個伏地挺身，讓我一度瘦到正常的70公斤，可是肚子只瘦了一小圈，還是可以隨便就抓起
一把油肚，最近又暴飲暴食幾個月，体重又超過75了，我又開始跑步運動加上仰臥起作，
可是我最在意我的大肚子，請問有沒有什麼方法可以瘦大肚子的，我要正常的運動方式的
，有沒有人有經驗的幫忙分享一下，謝謝。
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