我我我 ... 我愛健身房啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
沒想到腿變很緊實
不像以前鬆垮垮的 XD
一個禮拜去四次健身房 每次最少30分鐘 最多到一個半小時
腿圍應該沒啥變化啦 XD 我吃也吃超正常
順道一題，我運動完完全沒按摩也沒抬腿 倒了就睡XD
因為自己摸也知道 大腿變結實了 >\\\<
右邊是昨天拍的(前一天才去吃燒肉吃到飽 冏)，左邊是六月初拍的！
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=12&f=1713780334&p=31
不過體重沒變啦XD
讀銘傳也不錯！每天爬三百階好爽呀！！ (雖然有時邊爬邊幹幹叫)
我要繼續健身GO!!!!!!!!!!!
大家一起努力!!!!一起當愛運動的正妹!!!!!!GO GO GO!!!!!!!!!!
(167cm 53kg 體脂去年量22 年齡19歲 開始健身房兩個禮拜左右)
我真的覺得不趁大學好好利用健身房太阿呆了XD 外面都超貴的說 !!!!
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沒想到腿變很緊實
不像以前鬆垮垮的 XD
一個禮拜去四次健身房 每次最少30分鐘 最多到一個半小時
腿圍應該沒啥變化啦 XD 我吃也吃超正常
順道一題，我運動完完全沒按摩也沒抬腿 倒了就睡XD
因為自己摸也知道 大腿變結實了 >\\\<
右邊是昨天拍的(前一天才去吃燒肉吃到飽 冏)，左邊是六月初拍的！
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pushope&b=12&f=1713780334&p=31
不過體重沒變啦XD
讀銘傳也不錯！每天爬三百階好爽呀！！ (雖然有時邊爬邊幹幹叫)
我要繼續健身GO!!!!!!!!!!!
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(167cm 53kg 體脂去年量22 年齡19歲 開始健身房兩個禮拜左右)
我真的覺得不趁大學好好利用健身房太阿呆了XD 外面都超貴的說 !!!!
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