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如果只是單純要纖細??? - 健身

Ida avatarIda · 2021-04-15

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我覺得體適能跟健身版真的很奇怪

一定都要往極端方向去想，我說要纖細，就在那邊扯什麼肌少症

好像不重訓就準備未來下垂鬆弛肌少樣樣來

好像都沒有中間值一樣

我告訴你我纖細的標準是啥，就只是普通在瘦一點即可

上圖

這種叫正常

https://imgur.com/q1E4ojE


這種叫做纖細

https://imgur.com/3MP1mNG


會不正常嗎? 會下垂嗎? 會鬆弛嗎? 這樣有肌少症嗎?

有像山難存活者嗎?


奇怪勒，只是想知道如果只是要纖細，不練會不會比較好而已

大家也真是會無限上綱

只是說纖細上綱到纖細到肌少症，山難什麼的都出來了

雖然科技進步 文明病越來越多

但你真的看到有多少青壯年真的肌少到連路都走不上的有多少人啊?

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All Comments

Gary avatarGary2021-04-19
就是不吃不運動就可以輕鬆達到妳所謂的纖細，有問題嗎？
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-04-22
第一張等老了有脂肪撐著腿還是好看，第二張老了皮膚
Leila avatarLeila2021-04-26
會鬆垮
Wallis avatarWallis2021-04-26
先幫補血
Jack avatarJack2021-04-28
是不會肌少到走不上路 但稍有年紀時膝蓋會痛就是了
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-04-30
因為肌少膝蓋痛的時候找醫生 醫生會跟你講要練大腿:)
Mary avatarMary2021-04-30
以上是以健康角度來看 外觀就見仁見智 不練的細看得出來
Kama avatarKama2021-05-02
特地練腿/一般運動/沒運動的細腿 就看你想要哪種了
Kumar avatarKumar2021-05-06
腿上一堆肌肉就金剛芭比啊
Tom avatarTom2021-05-06
我覺得圖二是命XD 我25歲以前也是這樣 但現在就圖一
Annie avatarAnnie2021-05-07
準備開始健身
George avatarGeorge2021-05-11
那你問個屁
Tom avatarTom2021-05-14
但是圖二絕對不是不吃不運動可以達到 至少我以前也沒
有故意不吃 宵夜吃一整個超商便當也胖不了XD 有些人真
的以為圖二都仙女喝露水？
Tom avatarTom2021-05-17
在體適能版問這種問題只能給2
James avatarJames2021-05-20
你說的都對
Bethany avatarBethany2021-05-21
圖二那種就看父母給的基因啊，看起來骨架也小，都是命QQ
Genevieve avatarGenevieve2021-05-22
兇什麼
Hedda avatarHedda2021-05-23
那你幹嘛來問
Zanna avatarZanna2021-05-23
靠北你現在才附圖，還靠腰網友腦補
Caitlin avatarCaitlin2021-05-25
20幾歲要這樣細是可以，過40這樣細很難看
Catherine avatarCatherine2021-05-30
你不想練就不要練，又沒人逼你練，但要記得沒有後悔藥
Noah avatarNoah2021-06-01
Zz
Audriana avatarAudriana2021-06-03
圖二是中基因大樂透的腿，年輕時沒有，現在只能靠抽脂
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-06-07
你是不是怕你練太壯
Eden avatarEden2021-06-08
不知道在兇三小，人家回答你不爽那就不要問
Yuri avatarYuri2021-06-12
我跟你說我就是不吃不動，25歲體脂23%, BMI16, 然後爬個
Franklin avatarFranklin2021-06-16
兩小時郊山回來膝蓋痛一個月，好了之後乖乖開始進健身房
George avatarGeorge2021-06-18
醫美啦 要不要幫妳介紹醫生啦 啃
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-06-21
我認為你說的是對的
Jacky avatarJacky2021-06-24
奇怪你還不是愛來??犯__嗎?笑死
Zora avatarZora2021-06-24
https://i.imgur.com/waceYJO.jpg
Queena avatarQueena2021-06-25
幫補血ㄏㄏ
Delia avatarDelia2021-06-26
幫補
Enid avatarEnid2021-06-29
你怎知圖二的是肌肉多脂肪少還是連肌肉都沒有？
Elizabeth avatarElizabeth2021-07-02
你就是無知又不想被戳破而已
Rebecca avatarRebecca2021-07-06
不用很老，圖二如果沒什麼肌肉，差不多三十幾歲就可以準
備迎接腰痠背痛了
James avatarJames2021-07-08
原po應該很年輕吧? 以青壯(少?)年的標準看纖細與否
Olivia avatarOlivia2021-07-12
來這裡問只要纖細是不是不要練就好? 是不是來錯版...
Eartha avatarEartha2021-07-14
原po就不在乎健康大家何必認真
Leila avatarLeila2021-07-18
健身版很奇怪？那你是問心酸的喔？
Hedy avatarHedy2021-07-21
其實你貼的纖細就滿不好看的...
James avatarJames2021-07-22
https://i.imgur.com/W7xnini.jpg
Freda avatarFreda2021-07-25
給你參考月跑量200k的腿
Olga avatarOlga2021-07-29
原po為什麼不po自己的腿來讓大家判斷給建議？
Steve avatarSteve2021-08-01
拿別人的腿來問是不是什麼都不做就可以變圖二那樣，然後生
氣大家無限上綱，是不是也該反省一下自己跑錯棚了
Edwina avatarEdwina2021-08-01
我想原po來發問之前就覺得可以不用運動 來版上發問實
Hedda avatarHedda2021-08-03
際上是想尋求認同 沒想到會那麼逆風
Steve avatarSteve2021-08-06
我也是有在跑步、類似ba大的照片那種腿，雖然喜歡自己有力的
腿，但現實中很多人會覺得小腿粗、拍照時會被說不要用力你的
小腿肌都出來了（so what???)。可以理解原po想法，只是那種
審美觀就是不符合這裡、也比較不健康的，個人取捨囉
Zora avatarZora2021-08-10
認同樓上的推文
Olive avatarOlive2021-08-12
嗯
Gary avatarGary2021-08-13
建議左轉纖細版
Megan avatarMegan2021-08-14
吃炸藥是不是?
Odelette avatarOdelette2021-08-18
兇
John avatarJohn2021-08-23
我也不知道為什麼要一直污名化纖細
Kumar avatarKumar2021-08-25
因為你沒上健身房
Belly avatarBelly2021-08-28
好孩子都會上健身房
Enid avatarEnid2021-09-01
講個大家都會碰到的熬夜就好，大學生跟40歲熬夜後恢復就
差多了
Hazel avatarHazel2021-09-03
你說得對
Lily avatarLily2021-09-08
其實你要的纖細就是極端的方向
Megan avatarMegan2021-09-11
補血
Ivy avatarIvy2021-09-14
你去醫美社團問就不會被噓了啦，但圖二大小腿差不多細
我覺得要斷了有點噁