小腿 - 美體

Edwina · 2011-09-08

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看了FITTNESS的小腿文...
得到的感想是
如果天生小腿就不好看有小肌肉
跑步減肥完..肌肉會更明顯
胖胖白白蘿蔔變成明顯一塊的柳葉魚@@"

某版友貼他女友的照片有點嚇到我
因為我下半身的骨架跟那個女生一樣大
如果努力跑步辛苦的最後是這個樣子
其實有點退縮

恩恩
又看到花猴的腿很漂亮啊
她也算是骨架不小的人吧...
腿這樣很勻稱說
所以才可以寫鞋子的廣告文~
可是是用吃仙女餐的方式瘦下來的

小腿的未來形狀
會影響大家運動減肥的意願嗎?

跑步 vs 花猴法都擠?

--

美體

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Ophelia2011-09-11

我還是選跑步!其實到目前為止小腿沒很大塊還有瘦呢XD

Charlotte2011-09-11

選跑步+1 小腿沒有變化但是大腿瘦很多

Isabella2011-09-14

跑步可以瘦又可健康長壽仙女餐會復胖不健康易早死當然跑步

Wallis2011-09-15

腿型是天生的用仙女餐來分辨不準

Rachel2011-09-16

我覺得花猴的骨架算小耶

Andy2011-09-17

我選了跑步1年多..全身都瘦很多小腿沒瘦...其實蠻傷心的

Olive2011-09-19

如果天生小腿不好看吃仙女餐也不會好看啊還不是一樣無解

Damian2011-09-22

跑步幾天重了一公斤很想死雖然知道這是正常的還是很想死

Gary2011-09-23

減肥不要壓力這麼大...慢慢來對健康比較好

Megan2011-09-27

我那句是對ii9大講的XD 減肥減到想死那還不如別減了

Poppy2011-09-29

那你就選讓你開心的方式吧只是仙女餐很難持久

Cara2011-09-30

懂你的心情但所謂標準好看是指每個人在極限之內的標準

Lily2011-10-02

基因一開始就註定了難不成要砍掉自己重練嗎XD

Andy2011-10-05

一般人想要林志玲或少女時代那樣的腿真的沒辦法

Irma2011-10-06

那個..請問哪裡看出來花猴骨架大= =，他骨架算小吧

Olive2011-10-10

題外話是吃仙女餐的代表好像有點復胖了 = =

Ula2011-10-11

我也有看到XD 害怪朋友帶她吃大餐

Agatha2011-10-15

我現在雖然沒有減很多可是吃大餐也沒有突然胖
運動也成了每天的習慣因為有在運動就不怕吃

Eden2011-10-16

選運動肌肉形狀天生的吃仙女餐也無法改扁

Jacky2011-10-17

可以幫腳做按摩泡熱水小腿肌肉部會這麼明顯

Leila2011-10-21

真的運動好~~我現在偶爾吃完大餐後~~體重都不會有太大變動

Iris2011-10-25

我用慢跑減肥脂方消失恨多因為都是軟肉肌肉也不會太明
顯反倒是現在越瘦越多脂肪越少要開始練肌肉線條比較
實在

Donna2011-10-26

不影響寧可是柳葉魚也不要肥粗大蘿蔔

Eartha2011-10-30

被運動騙！噗～真好笑的說法～～

Tristan Cohan2011-11-01

運動是生活態度可以瘦全身只是部位減的程度不一罷了

Oliver2011-11-04

能真心喜歡運動帶來的開心況且小腿也不會粗到哪吧?

Ina2011-11-05

所以要像日本漫畫少女的腿直直一根才漂亮~~ "

Frederic2011-11-10

不能給你什麼建議，不過，想好再行動不遲。多作功課，飲

Thomas2011-11-11

食、運動各方面。等你減成功了，上來和大家分享

Valerie2011-11-12

請問...仙女餐代表是哪位^^?

Tracy2011-11-17

運動卻要追求小腿沒肌肉? 我真心覺得小腿有一塊柳葉

Valerie2011-11-22

魚才是性感

Caroline2011-11-24

如果真的是肌肉，其實減到自己想要的體重體脂以後，停
止運動肌肉就會消了...我是覺得不用太擔心
騎時會有柳葉魚腳的人...就算不減肥或用仙女餐減肥還是

Jake2011-11-25

一樣會有的，如果是這樣我寧可運動看起來皮膚扎實一點
我20出頭時用仙女餐減過10公斤而且玩兩次現在32

Ophelia2011-11-26

我寧可柳葉魚也不要吃仙女餐讓自己當汽球人漲來消去
(32是32歲的意思)
而且柳葉魚其實不會難看，起碼比會晃動的油蘿蔔好

Enid2011-11-27

花猴骨架算小吧...

Andrew2011-11-28

花猴是誰...

Agnes2011-11-29

花猴本人很瘦的,骨架也是小的喔

Zora2011-11-29

花猴復胖蠻多的說@@ 原po確定要和她一樣嗎?
追求一時的美感(說真的看刻意拍的照片不準吧?) 還是健康

Andy2011-12-03

乖乖運動吧，小腿天生粗的人，就算節食腿一樣粗

Doris2011-12-07

我去爬了花猴的網誌...她怎麼一直罵自己@@

Kama2011-12-11

柳葉魚可以靠服裝遮可是身材肥胖衣服遮不住ˊˋ

Jake2011-12-12

我前幾天去北海道吃了很多好吃的東西，體脂都沒升
如果要常常出國兼吃好吃的東西又不會怕復胖只能靠運動

Genevieve2011-12-16

她的相簿裡面有拍吃大盤壽司的照片，不確定是否一人份
可是如果平常是靠節食減的人就是會一直漲漲縮縮
有點擔心她這樣下去是不是會影響健康...

Hazel2011-12-19

天生小腿不好看妳放在那不去動還是難看跑跑步至少會

Sarah2011-12-21

讓妳瘦其他地方至於肌肉線條什麼的等你運動量夠大再擔

George2011-12-25

心多數人還是脂肪包肌肉(而且脂肪>肌肉)居多所以不

Zanna2011-12-25

必擔心要不就游泳阿不太會訓練到小腿(如果又要該肩

Sierra Rose2011-12-28

會變寬哭哭什麼的那就算了= =) 還有你對運動的心態似

Dora2011-12-30

乎太短視了什麼叫做被運動騙了(昏)

Dora2012-01-02

乾脆說被父母騙了算了基因不是父母給你的嗎

Aaliyah2012-01-04

她真的復胖~可以比較前年網誌

Joe2012-01-07

哇，網誌上好多的"不准碰澱粉"喔呵呵她的氣色看起來不

George2012-01-09

錯，是個可以效法的對象另，正妹怎樣都是正的

Tom2012-01-14

怕運動騙你把你變得太健康那就吃一輩子仙女餐吧等喝開水都
會胖的時候再來想辦法

Joe2012-01-19

花猴的理論很怪,不準吃澱粉.卻吃熱狗..很不健康

Tom2012-01-21

還說除了熱狗也可以吃滷味..反而不吃飯,地瓜營養的食物

Blanche2012-01-24

花猴的網誌說她44kg..要不是她有說，我還真的看不出
她那麼輕XD 因為我沒follow她網誌，之前偶然看新聞
跟無意中瞄到，還以為她至少50...XD

Erin2012-01-27

我想她體脂應該不低吧...不碰澱粉真的不健康 >"<

Franklin2012-01-30

熱狗反而超不營養XD 減肥還是少吃組合過的肉

Kyle2012-02-01

今天發現海瑞貢丸一小顆也逼近100卡就有點難過~

Brianna2012-02-04

樓上真善良,她沒說他44,我以為她有至少53,看她那手臂的
肉和小腿的肉,wow~~好泡芙!

Ula2012-02-06

何必執著於跑步呢~ 騎腳踏車、游泳、划步機這些都是選項

Caitlin2012-02-07

抱歉~是樓樓上

David2012-02-12

跑步無可避免會訓練到小腿其他方案只要注意姿勢就不太會

Ingrid2012-02-14

同學們，我發現了，她有一篇講"玉米瘦術"的

Hedy2012-02-15

玉米瘦身術 http://www.wretch.cc/blog/benshee/11961350

Hardy2012-02-15

不過，她的結論是沒有用呵 po的太快了

Connor2012-02-15

那篇結論就送給原PO吧 XD

Andrew2012-02-20

花侯的膝蓋滿鬆弛的耶 http://0rz.tw/3TrRq

Irma2012-02-22

不知道她知不知道玉米跟飯一樣算是澱粉主食類的

Emily2012-02-23

原PO如果你是正在減重而且體脂不太低，那可以放心你摸
到的硬硬的應該十之八九是脂肪...如果你減了一段時間，

Skylar Davis2012-02-25

體脂有降，這樣你的腿應該會變軟(因為脂肪從脂肪細胞中
流失造成密度變小所以會軟)
不知道你方不方便透露一下身高體重跟體脂...

Zenobia2012-02-29

忘了說，假如體脂有降"且"腿圍有變小，中間卻沒有經歷

Carolina Franco2012-03-04

腿變軟的狀況，那有可能是伸展沒有做夠的關係喔

Puput2012-03-07

花猴的那種腿型還真不是我的菜，完全沒線條><

Jacky2012-03-07

不知道你是看到哪幾篇的小腿? 我看到的長期運動的小腿

Ophelia2012-03-10

沒有你講的一塊的問題耶...= = 我是說跳舞慢跑的人
其他運動不知道有沒有影響

Sarah2012-03-14

不曉得你那篇文是不是只看一半...她女友還沒跑之前就有那一

Olga2012-03-17

塊而且又比較粗，跑完那一塊還是在，可是變的較細了..所以

Olga2012-03-21

那是她本來就這樣..跟跑不跑沒差

James2012-03-25

我好奇大家覺得像這張裡的女生的腿怎樣?也是有很明顯的肌肉

Leila2012-03-28

http://0rz.tw/p6dwb

Bethany2012-03-30

http://0rz.tw/ZPCWK

Valerie2012-03-31

我是覺得很好看啦~

Charlie2012-04-04

樓上貼的連結不難看啊，不過她那感覺是高跟鞋造成的..

Dinah2012-04-06

脫了鞋子可能就沒了

Charlie2012-04-10

不錯啊推高跟鞋造成的可能脫掉鞋子就沒了

Wallis2012-04-13

比起瘦骨如柴的女生我比較羨慕健美勻稱的美女

Olga2012-04-17

在一些觀念比較先進的國家男星女星都有健身的觀念拍
出來的照片就是美阿!! 這也難以否認吧還是推運動...

Brianna2012-04-19

身體是一塊黏土雕塑家是自己無特殊疾病的狀態我們

Audriana2012-04-22

能決定自己會被雕塑成什麼形狀吧就算就算就算真的長

Oscar2012-04-23

出妳不想要的大塊肌還怕消不掉嗎 XD

Suhail Hany2012-04-24

植物動物的部落格怎麼還是有人會看阿?一堆錯誤觀念= =

Yedda2012-04-28

根本就腦Ｘ,我粗估她的體脂大概有近30%,我覺得J大那張
照片中的腿很讚,我夢寐以求啊!!

Rae2012-05-03

推樓上那手臂都是脂肪線條肥肥好難看...

Jessica2012-05-08

有沒有從51kg瘦到44kg 卻看起來沒什麼差別的八卦XD

Oliver2012-05-13

她朋友人真好都說她有瘦相較之下親戚家人誠實多了...

Selena2012-05-17

因為他的臉一直都是肉肉的吧..感覺不管胖瘦,臉都很肉

Genevieve2012-05-17

不運動的減肥都是這個樣子的啦，如果是巴掌臉的就還好，

Mary2012-05-20

如果臉大、頭大就很慘了，一粒貢丸插在竹籤上的悲劇

Ophelia2012-05-22

我是看她相簿裡面膝蓋跟小腿的大小一直都有變化

Susan2012-05-26

本文作者提的那篇文裡面的所有照片也都是穿高根鞋要不就是

Thomas2012-05-31

掂腳出來的照片呀~她若只是站著應該也不會有那塊出來吧

Joe2012-06-01

不過重點是她本來就有..跟跑不跑沒什麼關係，原PO真的誤會
很大..

Olive2012-06-05

跑了至少還能有像我貼出來的照片那樣有緊實線條的小腿，不
跑才是真的粗粗白蘿蔔

Hedwig2012-06-08

所以當然是選跑步法..仙女餐不能吃一輩子，很多人年輕時這

Gary2012-06-09

樣仙女餐，然後又溜溜球效應等到年紀大新陳代謝慢+高體脂，

Megan2012-06-10

那真的非常非常難救回來..還不如養成運動習慣提高基代，

Kumar2012-06-13

能得到的收穫不只是身材，還包括健康、皮膚變好、減緩老化

Oscar2012-06-15

吃東西的自由&喜悅、更好的睡眠品質..etc 好處說不完呀

Olga2012-06-15

花猴減肥法是啥= =?

Michael2012-06-16

就是亂七八糟的減肥法XD 大部分是仙女餐以及倡導不吃澱粉

William2012-06-16

以她的知名度如果她宣導運動不知道有多好~

Joe2012-06-17

花小姐的腰部很粗……

Bennie2012-06-22

答案是去跑步一定不會比現在差

Andy2012-06-23

我朋友41kg看起來比花猴瘦太多了，一樣是沒腰XD，但她體脂低

Dinah2012-06-28

敢說瘦身成功的人應該要穿比基尼出來才對吧

Odelette2012-06-30

還遮遮掩掩的XD

Candice2012-07-05

嗯嗯所以不需要去看那種減肥法就是了~

Skylar DavisLinda2012-07-09

其實我活到現在看過小腿真的很醜的女生根本就超少.......
然後要真的非常漂亮的美腿也是少數人有的大部份就真的正常

Brianna2012-07-14

去操場跑步阿伯的小腿都好好看又細又直不像我凸一塊超羨慕

Annie2012-07-14

看過花猴本人骨架很小但還算有肉
而且不太有曲線可言身高灌水灌很大

Sarah2012-07-19

照片感覺就肉肉搭（還是因為肉鬆＠＠？）

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