幫助我改變我的肥滿人生吧！ - 健身

※ 引述《whitestripe (好像有點皮鬆了耶)》之銘言：
: 這段才是重點 既然知道自己有變好
: 那就繼續努力吧
: 變好是運動的重要動力之ㄧ

由於客觀的數字很難看,所以我現在已經陷入極端沮喪和自暴自棄的狀態
開始不想運動,也開始懷疑主觀上體態變好是否是自我催眠和自我感覺良好 ><

看到版上很多跟我現在體重差不多的人在運動兩個月後都能瘦10～12公斤
我不但沒變瘦,體重反而還增加,真的打擊很大...

讓我不得不懷疑自己是不是得了不管吃什麼都會變成脂肪累積起來的病
不過大約一年前有去看過新陳代謝科,那時測的賀爾蒙指數都是正常的...


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