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康是美及7-11合辦的減重比賽 - 美體

Jacky avatarJacky · 2010-06-23

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康是美每年都會辦這個減重比賽
這次還跟7-1配合推出一些輕熱量食品

不過阿~
看到7-11冰櫃上的標示
我不禁要搖搖頭
怎麼這麼不專業呢?

http://www.7-11.com.tw/event1/10calorie/Products7Day.html

上面寫康是美營養師建議 女生一日攝取1200大卡

等等!! 1200大卡?
這不是最 最 最 基本的每日基礎代謝量嗎?

也就是說
1200大卡只有包括你身體心跳 呼吸 腸胃乳動等等所消耗的熱量
並沒有包括你出門 走路 上下樓梯 洗澡 等等日常生活動作所需的熱量
所以低於1200大卡對身體是有危險的

記得一般正常攝取量女生是2000~2200左右
如果減重的話通常建議降低至1600~1800左右
千千萬萬不能低於1200

但是這個"不專業"的康是美
竟然說1200才是建議量

爬了文半天 好像也沒有人提出這個錯誤討論
我的天阿~ 難道是我記錯了嗎?



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All Comments

William avatarWilliam2010-06-25
他們高興就好了啦~~（飄）
Linda avatarLinda2010-06-27
這種活動都嘛辦爽的....醉翁之意不在酒啊（飄走+1）
Ina avatarIna2010-07-01
我覺得1200很高耶...1200根本不會瘦啊XD
Ina avatarIna2010-07-04
誰說吃1200不會瘦？
Andrew avatarAndrew2010-07-06
1200很高? 不禁想說「屁啦！」
我就"必須"吃到1400
這種活動就是要賣減肥產品 不奢望會宣導什麼好觀念= =
Heather avatarHeather2010-07-07
1200哪會高，我用體脂計量自己的基代都有1400了
Adele avatarAdele2010-07-08
控制在1200大卡才有機會消耗身體的脂肪
Damian avatarDamian2010-07-12
體脂肪高的在發生災難可以撐比較久就是這原因
Ivy avatarIvy2010-07-12
鬼扯，消耗肌肉還差不多，當你的身體需要1400大卡才能整天運
Iris avatarIris2010-07-16
作，吃1200是存心虐待身體讓身體產生不良警訊嗎
George avatarGeorge2010-07-20
鬼扯 懶得講
Caroline avatarCaroline2010-07-25
問一下…如果測出來的基代是1187，那到底是要吃多少啊@@?
Elvira avatarElvira2010-07-27
1350-1400都是合理的範圍
Ethan avatarEthan2010-07-27
請問基代是基礎代謝率嗎?康是美有測的出來?那天忘記了
Olga avatarOlga2010-07-29
有人需要回高中重修生物...ㄎㄎ
Wallis avatarWallis2010-07-31
對不起 借問一下 如果因為生病吃不到基代該怎麼辦
Annie avatarAnnie2010-08-02
基代=你身體一整天就算躺在床上24小時也會消耗掉的
水妹你.......(大笑)
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-08-07
噗 你高中哪個老師教的
生病的話 養病好了再恢復正常 或者問問醫生
Iris avatarIris2010-08-09
嗯嗯 謝謝
Elma avatarElma2010-08-11
http://tinyurl.com/397on8a
Kristin avatarKristin2010-08-12
要"減重"的請自己參考上面國民健康局網站
Ophelia avatarOphelia2010-08-13
看看專家給的意見比網路嘴砲鄉民還要有建設性
Andy avatarAndy2010-08-17
應該要看體重去換算吧...
Belly avatarBelly2010-08-20
喔 嘍上是小吉耶!!!!
Mary avatarMary2010-08-22
營養均衡下控制好熱量就會去消耗脂肪當不足的熱量來源
Elvira avatarElvira2010-08-26
你大概不知道宣導和事實的差別吧= =
Daniel avatarDaniel2010-08-31
像這種宣導的重點就是用簡單的數字讓大家容易理解
他上面要是寫基礎代謝率OOXXZZYY的 看懂的人有多少
Donna avatarDonna2010-09-02
1."均衡營養" 下 2."不要長期" 低於1000大卡就還好
Brianna avatarBrianna2010-09-05
他連公式都是用最簡單的那種...
Ida avatarIda2010-09-10
科
Caitlin avatarCaitlin2010-09-11
標題寫的很清楚 目標是為了"減重" OVER...
Callum avatarCallum2010-09-14
有任何問題的請同時去找康和健康局反應...
Puput avatarPuput2010-09-18
高興就好高興就好~~
Jack avatarJack2010-09-20
呵呵..那這樣標題沒下錯,的確是"減重",不是"減肥"啊..^=.=^
Delia avatarDelia2010-09-21
我看到簡章實跟原po的看法一樣！明明每個人基代不同
Ethan avatarEthan2010-09-22
真的很不專業...
而且誤導大眾....
Ursula avatarUrsula2010-09-26
太誇張 拜託嗆人重修高中的自己去看清楚 = = 觀念真遭
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-09-28
只有我覺得2000~2200比較誇張嗎
Donna avatarDonna2010-09-29
腸胃乳動....XD
Steve avatarSteve2010-10-03
還有男生1500 也是整個很傻眼 我每天吃1800~2000
我176cm 58kg
Quanna avatarQuanna2010-10-06
在店裡看到還以為是說"至少"1200點連結才發現都不到 囧
Una avatarUna2010-10-11
其實xara說的也不無道理，當身體除了脂肪以外的東西都
耗光了，自然就開始吃脂肪了!!(如果屆時人還活著的話)
Ingrid avatarIngrid2010-10-14
一般女生就算不減肥正常攝取量也不應該到2000
那是青春期的攝取量= =
William avatarWilliam2010-10-18
每天攝取量應為基代*1.2(久坐)/1.3(一般)/1.6(勞力工作)
也就是說如果一個女生今天基代1200
Wallis avatarWallis2010-10-23
若是學生則攝取量為1500 上班族1600
Harry avatarHarry2010-10-27
如果每週有運動4次以上可以算是勞力工作*1.6
Oliver avatarOliver2010-10-29
我基代1800耶.... 172 61
Kristin avatarKristin2010-11-01
讓人溜溜球越減越肥才能一直賣「偽」減肥產品啊
Thomas avatarThomas2010-11-04
這樣看來我的肌肉真的超少的耶 基代只有1284
Callum avatarCallum2010-11-06
可是我體重快破60>"<