想問，極硬的筋膜結塊，大家有推薦的 - 健身

想問

大家如果有過勞的重訓

久了通常會有筋膜結塊

如果產生了那種極硬，硬到根本推不開的結塊

北部有推薦的醫生或針灸，推拿師嗎

謝謝

--
Sent from nPTT on my iPhone 8

--