想要相約朋友去運動，有沒有需要注意的？ - 健身

如題～想要請問各位大大。

最近感覺跑步（跑步機，室內）跑久了幾天下來精神開始變好。

同學間有幾個體力不是很好的，想要邀請他們一起去運動。

有沒有需要先注意的呢？

比方說氣喘...等問題。詳舉愈多愈好。

好心邀請別人一起去運動，完全不希望造成對方運動傷害。

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操死自己沒關係，別人要照顧好。

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