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我女友說的3.6.9 - 美體

Necoo avatarNecoo · 2010-07-24

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我想請問各位板友..

早上我女友跟我說他要魔鬼減肥 什麼3.6.9方案的

3點後不吃澱粉 6點後不吃東西 9點後不喝水 然後再搭配運動

我想請問這樣的方式真的可行嗎? 會不會很傷身體

萬一在不健康的前提下減肥,我倒可寧願她保持目前的狀態

能不能請高手出面說明一下 爬了文還是沒什麼概念啊...

拜託拜託 小弟銘感五內~~

--

元
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All Comments

Xanthe avatarXanthe2010-07-25
有吃超過基礎代謝應該OK吧
Genevieve avatarGenevieve2010-07-28
基本上不照著正常的生理時鐘運作就是不健康吧= =+
Harry avatarHarry2010-07-29
我覺得9點後不喝水太難了...除非他9點就去睡覺..
Gary avatarGary2010-08-01
請把置底看完先吧。
Damian avatarDamian2010-08-02
澱粉可以幫助燃燒脂肪 不吃澱粉減肥法很爛..
Harry avatarHarry2010-08-06
不知道是從哪裡聽來的偏方
George avatarGeorge2010-08-09
369是進入ED的捷徑嗎
Rachel avatarRachel2010-08-10
我只知道阿水的333
Odelette avatarOdelette2010-08-14
我覺得好的369是：一天吃三餐 6點下班 九點睡覺（飄）
Zanna avatarZanna2010-08-16
樓上超中肯
薪水也可以三萬六千九 這樣就是穩定健康人生
Blanche avatarBlanche2010-08-20
如果她9:30睡, 除了那個3很爛以外其他倒是還好
Anonymous avatarAnonymous2010-08-21
她是3點後不吃澱粉但3點前正常吃包括澱粉食物嗎?那就還好
Emma avatarEmma2010-08-22
饑餓引起腦錯亂 請見fitness精華區 Z-10-2-1-11
Valerie avatarValerie2010-08-25
我只推阿水的333
Selena avatarSelena2010-08-27
推halulu的369( ￣ c￣)y▂ξ
Emily avatarEmily2010-08-30
真的是魔鬼減肥.............
Anthony avatarAnthony2010-09-03
3點前有吃澱粉那還好;6點後該吃點水果,水是睡前2小不喝
Zanna avatarZanna2010-09-07
推halulu +1, 超贊成