減肥

我有一些煩惱!! - 減肥

Hedwig avatarHedwig · 2012-06-16

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我現在小五!班上有一個男生都笑我胖子!被笑之後其實心裡很難過!我是覺得我真的有點胖因位在健康中心檢查出來試過胖!而且我有天生的黑眼圈!不過不是過敏是遺傳爾且我想變白我該怎麼做!因為我想讓他們都不會在笑我!我是不可能買保養品或是每天喝什麼有幫助減肥的飲料或是雷射把黑眼圈用吊!!!我想要我小五就可以做的簡單方法!其實我有事過減肥說實在的我有點不能控制食慾!!!所以幫幫我~該怎麼變白然後變瘦黑眼圈也不見我也不可能可以擦防曬油!!我希望可以提供小五能做的簡單方法拜託...Showmore
減肥

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Cara avatarCara2012-06-17
減肥的話，就多喝水，每天至少運動30分中以上，如果不想做激烈運動也可以用走路方式，三餐要正常吃，多吃蔬果，飯可以盡量減少多吃菜，像我陷再都限定自己一個月只能吃ㄧ次炸的，飲料也要去避免喔。向黑眼圈的話，你可以按眼睛四周為用無名指輕輕的按，讓他沉澱可以慢慢淡化。你也不要太去在意他們，因為這樣只會讓你活的不快樂，但還是要注意一下自己身材，我是比較希望你能多運動，這樣說不定以後就會便很高，像我妹妹之前也是很胖，不過因為她有在運動，變的說她現在有在長高，都快超過我了，他年齡跟你差不多，所以我希望你要有自信依點。...Showmore
Gilbert avatarGilbert2012-06-16
五年級並不是你最醜的時候，這只是一個過程熬過就好了!!!加油!!不要管其他人的亂說，做自己如果不想太胖，晚上超過6:00就不要再吃(但你還在成長，建議7:00後就不要吃)多喝一些水代謝一下。黑眼圈的話，請媽媽去買薏仁煮給你吃或買綠豆粉敷在周圍。...Showmore
Franklin avatarFranklin2012-06-16
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Valerie avatarValerie2012-06-19
人家說女大十八變,小時是醜小鴨沒關係,胖點也沒關係.因為--現在是發育時期,不要減肥減到發育不良長不高,現在要趁發育期間多跳繩或運動讓自己長高,過了這時候,以後就沒機會了.等發育成小女人後也許黑眼圈會自然不見了,到成人後如果還有小缺失,再一樣一樣的去美醫修正.如果現在輕忽身高,那以後即使美美的,但不高,也會遺憾一輩子.