中醫與西醫的減肥成果比較.. - 減肥
By Jacky
at 2012-06-12T00:00
大家覺得哪一種的效果會比較快、比較好、比較不傷身體?台北地區有推薦專看減重的診所嗎?(中、西皆可)
中醫、西醫都可以，只要是合格的醫師，一定會對減肥有很大的幫助，我的體重超標不多，之前是53公斤想要減到48公斤，吃宜民中醫的減肥中藥，2個星期就搞定了。我的朋友是遺傳型的肥胖，全家都胖，他有先吃醫院的西藥8個多月，減了8公斤，然後就停住不動，再改吃宜民中醫的中藥，每周大約瘦0.5~0.8公斤，連續吃3個多月，他覺得中藥的減肥效果不慢，但是比較溫和，西藥比較利，會有比較大的身體反應，例如:睡不著、心悸等。...Showmore
比較快的話當然是西醫但是比較好又不傷身體的話就要用中醫來減重我自己是在土城的京城堂中醫減重的瘦下來後我排便跟水腫的問題都改善囉^^而且中醫是調理減重的我整個療程結束後到現在快1年了都沒有復胖喔埋線也幫我把我在意的肚子也瘦下來了到現在已經8個月了都沒有復胖喔^^很推薦你可以到京城堂減重你也可以先去做諮詢現在有很便宜的專案喔...Showmore
想減肥要學會控制飲食~不能貪吃也要避免澱粉類與高熱量的食物一天花短短的時間累積下來一定能變瘦我以前也試過各種方法，只要人家說有效的減肥法我都去試有一陣子還把身體搞壞~感覺得不償失。後來朋友的介紹了纖塑纖盈組合可以加強身體代謝，燃燒熱量又可以調整體質讓身體代謝比較正常我有使用2組，使用期間三餐定時吃,搭配上適度全身運動吃了一段時間真的有瘦,下半身很明顯,重點是都沒有復胖原本167公分63公斤現在55公斤希望能夠幫助到想減重找不到方法的朋友如果想嘗試其他的方法，可以試試看持之以恆並配合適度運動～一定可以有好身材希望對你有幫助...Showmore
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胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不復胖的目標!!!^0^~人變年輕了精神體力也更好體重控制可以很簡單不需要挨餓透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~減重是攸關健康的大事，近幾年來在台灣已成為全民運動，但必須跨越的瓶頸有以下幾點：1.是否已準備好？太忙、有壓力的人是無暇減肥的。2.是否找到肥胖原因？原因不去除，無法減肥成功的。3.是否確定減肥策略？方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。4.是否有不達目標絶不中止？有恆心是成功的關鍵。5.是否有決心鞏固減肥成果，絶對不復胖？體重控制是一生志業。您是認真的嗎?決定開始之後讓我協助您歡迎到我的網站逛逛http://www.aaron333.com/...Showmore
其實我沒有嘗試過到減重診所去參加減重課程，我害怕吃藥，擔心對身體有害，會有依賴性而且利用減重診所減重需要時間和金錢，真的很不方便又傷荷包！對於減肥我有小撇步，除了飲食要控制、每天運動30分鐘之外我還會利用瘦身產品來幫助我快點瘦下來，這樣可以瘦的健康又不復胖唷~瘦身產品我推薦S_美_人的SosOLa超纖素+活"力纖"錠+草本※超纖※膠囊的組合☱ⓈOⓈOⓁA超纖✠素內含仙人掌萃取物，可以幫助排除體內囤積的宿便及廢水，可以改善水腫及促進新陳代謝，只要在睡前以冷水沖泡2包喝下(記得前後要空腹3小時喔)，隔天早上就可以排出許多臭臭的宿便唷，☰活◈力纖錠則可以有效包覆澱粉及脂肪，增加飽足感，只要在餐前30分鐘吃2顆，就可以減少不必要的熱量攝取，☲草本超ஐ纖膠囊是在餐用30分餐吃一顆就可以有效吸附吃進去及囤積的脂肪，做餐後急救膠囊（就算偶爾失控大吃大喝一頓也不會有太大的罪惡感啦！）藉由這三個神奇的法寶讓我3個月就輕輕鬆鬆瘦下20公斤，往瘦子界又邁向一大步^0^網址分享給妳，希望妳可以跟我一起加油~【TEL➲07-69♣096♣33】...Showmore
減肥真得不是很容易，但並非粉難喔!只要抓對減重技巧，一定會有所成功的!您採用運動來控制體重，是不錯的選擇，但您知道您跑步30分鐘，只要吃ㄧ支冰棒，就相互抵銷嗎!所以光要靠運動來減重，會是比較辛苦的，最重要還是要搭配飲食控制。我會建議您找專業營養師幫您規劃您的減重計畫，敎您如何選對食物及控制熱量攝取，並幫您規劃一天的飲食，對您的減重絕對有幫助喔!我推薦您可到"祐慈丹丰減重中心"，那裡營養師專業又親切，我蠻喜歡她的，我目前在那1個月瘦了4公斤，而且身體愈來愈輕盈、氣色也很好喔!建議您先找營養師評估看看，你就會更了解您的體態與能瘦身的程度!加油啊!祝您減重成功!...Showmore
建議你用健康的方法減肥,吃減肥藥對身體不好而且還容易複胖❤三餐正常吃：早餐吃再多都不怕，午餐有吃就好，晚餐要吃少。❤運動適量做：別讓自己太累，有流汗就好，一次有半小時就好！❤水要努力喝：男生一天至少2500，女生一天至少2000。❤不吃減肥藥：吃藥會依賴，對身體和腎都不好！停用也會復胖！❤正常的作息：不熬夜不當夜貓族，早睡早起身體好不是沒道理。❤喝咖啡：每天能喝上一杯修身減肥咖啡最好。香港修身減肥咖啡，口感好沒有任何副作用，在你的這個時候一定不要吃減肥藥，香港修身減肥咖啡不是藥物喔，他是天然的食品，在香港很多藝人都是用這個來維持好身材的請到他們們的官網去看下：http://weight-info.com...Showmore
我最近在FB開了一個社團http://www.facebook.com/groups/203928723062020/會經常更新減重小百科，讓每個人可以輕鬆瘦！有什麼健康或體重上的問題，可以隨時提出來唷^_^...Showmore
一位女生他非常認真4週就減了8公斤，我自己6個月減了22公斤，我不讓自己飢餓，所以我減重過程不會痛苦，我三餐都有吃到，我本身減重沒有遇過停滯期，到現在我維持了2年了，都沒有復胖還保持很好，現在我排便每天都非常順暢，後來我嬸嬸看到我變瘦，也想要減重，我嬸嬸剛開始第二周就瘦了2公斤，體脂肪也掉了3%，而且她便秘的問題也改善了，超棒的!!!!如果你也想要改變自己體態，希望自己可以獲得健康的人生，我給你我的部落格，希望可以幫助到你。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!apapB52YGUSIHzzn7OCW......Showmore
我跟你分享一下我的減肥經驗你可以先從平常的飲食習慣開始漸漸改變切記勿斷食什麼都不吃…一開始瘦很快但很快又會胖回來多吃蔬菜多運動和多喝水然後多增加一些熱量的消耗(就算沒時間運動也可以多走路)不過像我有搭配減重品-纖塑纖盈組合來增加飽足感和提高新陳代謝!!什麼都可以吃~只要不吃油炸的就好...三餐定時定量的吃多以現打的蔬果汁加無糖豆漿替代正餐，效果也很好..會飽又能攝取到大量纖維質我一天控制在1200卡上下的熱量~再加上纖塑纖盈組合產品的輔助搭配上運動就瘦很快，我覺得效果不錯很安全以上是我的減重經驗~健康吃又可以減肥^^...Showmore
食飲管理才是減重最重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃而是因為吃對了什麼！但是到底哪些可以吃，哪些不可以吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾！最近我找到一個網站雲端飲食日記系統，他會針對你每天吃的東西，還有飲水及排便狀況、體重做檢視！並有專人協助你調整你的飲食。最重要的網站還有健康資訊及線上減重學校。我就在這個網站的教練協助下，調整飲食二個月減了十二公斤，而且都沒有餓肚子！http://apple6.fasobook.com.tw...Showmore
妳好:你的要求對我很容易但如果妳是認真的想減重可以於我聯絡我是專業健康減重教練如不是認真請勿打擾我對不認真的沒有興趣謝謝妳^^如妳是認真請點及下面網址↓↓↓↓http://www.webdo.com.tw/shopping_cart/shopping.php...祝妳身心健康^^...Showmore
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