我16歲高一血壓高達160... - 減肥

血壓高到140就算高血壓高血壓有遺傳及飲食不當160了應該要治療但緊張時..運動後.或快走後.都不宜量血壓.因血壓會飆高應休息一下.比較平靜之後再量仁愛醫院到學校健檢時.還檢查了哪些項目.都正常嗎飲食要注意.少糖少鹽.口味不要太重牛奶要喝低脂或無脂.適度運動減肥對你的健康一訂有幫助.但要健康減肥.不是吃那種快速減肥那種醫生建議你做全身檢查.那你不仿找一家大醫院作檢查(儀器比較新.比較精準)根據檢查結果再接受此大醫院的醫療我覺得血壓部分應先處理.減肥是一條漫長的路.也可以同時進行健康為要供你參考...

高血壓的定義是血壓大於140/80就是。你的血壓是156/91跟，160/80所以你一定有高血壓另外，高血是會遺傳的，但是要排除掉其他的原因才可以，說是遺傳性高血壓。如果你有高血壓和併肥胖，那你將來得到心血管疾病，跟腦血管疾病的機會是常人的好幾倍，減重本身對血壓的控制並沒有特別療效，但是如果你的體重有控制，將來得到心血管疾病，跟腦血管疾病的機會會大大下降。飲食上自然要少鹽少油，另外每個星期至少要運動3天以上，每次要運動30分鐘，心跳130以上有一種腎臟的腫瘤，叫做嗜鉻細胞瘤跟高血壓有關係...

我父親81歲，老人家常有的高血壓、糖尿病及關節鈣化他都有，如果要改善這麼多毛病，一次不知道要吃多少藥物，藥品之間的相剋性是我們關心的問題，所以我們選擇無副作用的食療方式，而且效果很快。它是一種疏菜粉及水果粉，含有二十多種疏果，「國際有機之父」張博士以20多年研發的，而且因為提供均衡養份，很多各式各樣病症都獲得大大改善，高齡父親食用後各方面都改善很多。您才16歲，如果80多歲的老人都可以改善，那麼您應該就更沒問題了，這有機複方食品在網路上也有資料，我把網址給您　https://sites.google.com/site/szuchung/。裏面有一些使用見證，但你必需向網站站長連繫取得密碼才能閱讀見證；歡迎線上交流skype：oscar90328yahoo即時通：oscar90328手機：0932-892823...

別太緊張請參考下文高血壓的發生原因與治療http://tw.myblog.yahoo.com/i-hsiang/article?mid=5&...

您好,先從飲食方面改善及適度的運動,並可額外再補充一些營養食品祝您健康快樂!...