按摩後可熱敷嗎? - 精油

早幾天在洗頭的時候, 除了一般按摩以外
洗頭後回到位子上, 小姐再小按幾下, 肩膀傳來冰涼的感覺@@"
(她手上可能有按摩專用的膠或油)
約莫一分鐘後, 她再以熱毛巾敷在肩膀上, 感覺很舒服^^
當時忘了問她使用什麼按摩, 因為太舒服了~

請問:

1)一般精油或按摩油可在按摩後熱敷(以熱毛巾)嗎?

2)除了精油以外,是否有其他比較簡易的產品? 訴求:舒壓/放鬆
(因對精油不熟,不太會調比例等)

謝謝^^

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