推薦飽足感的泡物 - 美體

如果餓的話想泡點飲物喝有什麼比較理想的選擇呀?

我室友都泡「黑榖珍」 有點類似芝麻糊那樣

喝了還真的很飽 一包122大卡左右吧

雖然熱量是OK的 但我就在想芝麻不是油脂很多嗎? 還有花生那類的

昨天去家樂福 就不知道要買什麼好@@

大家有推薦什麼輕爽無負擔的嗎嗎?

我也想要那種ㄍㄡˊㄍㄡˊ的 感覺就很飽XD

豆漿跟牛奶都有點喝膩了ˊˋ



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