關於鄭多燕的DVD - 美體

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-09-22T15:44

Table of Contents

在版上看到關於鄭多燕的DVD後 相當心動 於是爬了版上的文章 又再GOOGLE找了相關的

資料來看

發現DVD有第一代&第二代 第一代是有啞鈴 二代則是健身球

想請問版上是否有人知道這兩代的差異性

若對一個完全沒有運動的人來說 哪代比較好上手

以及哪代比較注重局部雕塑 想知道兩個版本到底差在哪裡^^"


第一次發文 如果冒犯的地方 請多見諒 會修改。

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Tags: 美體

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2010-09-23T10:34
第一次發文 看看置底文就知道局部什麼的沒有差喔
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-09-27T20:41
謝謝^^" 自己發完文章看到給新手看的那篇才知道...Orz
Irma avatar
By Irma
at 2010-10-02T20:02
但還是需要知道這兩代哪代適合新手
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-04T00:47
還有場地問題 房間不是很大 用健身球怕到時候空間不夠囧
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-08T08:07
有氧瘦身是沒問題，局部雕塑效果還是要看重訓。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-10-08T09:52
但是局部雕塑指的是讓部位『有型』，不是變小。
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-12T04:07
謝謝^^ 已看給新手的文章 目前希望先培養運動習慣
還有先增加體能...因為不運動關係 體能很差....
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-10-15T07:05
慢慢來吧，不急。
Regina avatar
By Regina
at 2010-10-16T23:24
我只有先買了第一代（沒買啞鈴）,第二代怕空間不夠QQ
Robert avatar
By Robert
at 2010-10-21T13:40
那請問第一代有動作會需要用到啞鈴嗎?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-24T05:06
還有第一代的動作需要用到的空間大不大?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-10-25T00:00
第一代空間不用很大,有一片是啞鈴,但我都拿茶花裝水來用
Lily avatar
By Lily
at 2010-10-26T07:18
第二代需要大一點的空間，因為要收納大球(誤)
Puput avatar
By Puput
at 2010-10-27T00:28
優點是球放在那邊，會提醒自己該運動了
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-10-29T09:33
等收到第二代在告訴妳好了XDDD

健康的零食

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-22T11:26
※ 引述《Delyan (Delyan)》之銘言： : 請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林) : 像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD : 雖然很喜歡吃飛機餅阿 消化餅 可是聽說有反式脂肪.......就很卻步 : 寒天果凍感覺沒有饅頭吃久了有 ...

健康的零食

Christine avatar
By Christine
at 2010-09-22T08:10
請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林) 像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD 雖然很喜歡吃飛機餅阿 消化餅 可是聽說有反式脂肪.......就很卻步 寒天果凍感覺沒有饅頭吃久了有香甜的氣息，另外還有想到肉乾(可是好貴) 天阿 反式脂肪怎麼 ...

船井

Carol avatar
By Carol
at 2010-09-22T02:23
http://funaicare.shop.rakuten.tw/200000000702152/ 最近在購物台看到 感覺還蠻有用的 有人用過嗎? 可以分享一下心得嗎?? - ...

剛回來路上看到好多人在烤肉

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-09-22T01:02
看的我都口水直流了QQ 我上週六已經烤肉了 吃的非常爽 畢竟我永遠不會虧待自己 吃了好多烤三層肉 蝦子...etc 週日又跑去吃了麥當勞的勁辣雞腿堡 薯條當然要加大 也要外加點一個巧克力聖代XD 但是剛剛回來路上看到好多人在烤肉 害我又想吃了... 我真的好糟糕...我得了一種愛吃又停不下來的病Orz ...

不挨餓 !!! 輕鬆減14kg大公開(女生)

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By Puput
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