健康的零食 - 美體

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請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林)

像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD

雖然很喜歡吃飛機餅阿 消化餅 可是聽說有反式脂肪.......就很卻步

寒天果凍感覺沒有饅頭吃久了有香甜的氣息,另外還有想到肉乾(可是好貴)

天阿 反式脂肪怎麼這麼多~~~好難選擇,有哪些人知道那種大賣場的餅乾哪些沒有反式

脂肪的嗎?(蔬菜餅之前超愛吃 它有嗎@@?)

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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-09-24
因為奶油跟美乃滋都是反式脂肪啊...有加這兩種的就會...
Elma avatarElma2010-09-26
不是奶油"都是"反式脂肪
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-09-27
我之前無聊去賣場 都會去看零食營養成分
發覺大部分零食 都是碳水+大量脂肪組成食物
Joseph avatarJoseph2010-09-29
應該說,植物奶油...
Genevieve avatarGenevieve2010-10-03
人造奶油 像是酥油之類的比較多反式脂肪
Sandy avatarSandy2010-10-05
10893還有提到標示不實的問題,要多注意。
Blanche avatarBlanche2010-10-06
不然像是醃製類的 就是大量碳水+鈉
Joe avatarJoe2010-10-10
零食本來就是一堆垃圾食物不是嘛(聳肩) 不要過量就好
Tom avatarTom2010-10-12
偶爾嘴饞吃一些 無傷大雅 免的大爆發就完了@@
Zora avatarZora2010-10-16
不考慮吃水果,啃芭樂之類?保證不含任何食品添加物~~
Hedy avatarHedy2010-10-17
吃餅乾不如吃堅果 不然就啃小七蒟蒻乾 吃水果也很好
Erin avatarErin2010-10-20
堅果常吃會痛風吧@@?
Faithe avatarFaithe2010-10-24
蒟蒻乾 芭樂讚
Jacky avatarJacky2010-10-27
那就吃饅頭阿^^因為我也愛饅頭..切片後用烤的口感像麵包
但比麵包的油脂少很多.是有"比較"健康啦~XD
James avatarJames2010-10-29
仙草、愛玉、堅果、全麥土司...不過點心我啥都吃啦!
不過量就好=ˇ=
Connor avatarConnor2010-10-31
法國麵包 不加油
Frederic avatarFrederic2010-10-31
自己烤布丁 也不加油XD
Olga avatarOlga2010-11-03
小黃瓜.水果.果乾
Hedda avatarHedda2010-11-07
我吃地瓜!不知道好不好= =
Charlie avatarCharlie2010-11-11
我都吃爭鮮賣的那種栗子
Necoo avatarNecoo2010-11-12
海苔呢?!
Yuri avatarYuri2010-11-16
海苔很好 只怕太鹹!!
Oliver avatarOliver2010-11-18
我都吃優格,泡菜,涼拌海帶,當然都一小碗的分量囉...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-11-22
白木耳