是否有可直接添加的葡萄糖產品？ - 健身

在黃教練的書當中

常看見他提到重訓完後

馬上補充蛋白質+葡萄糖的食品

本來只是以為他講的是醣類而已

但是後來看到他又強調

葡萄糖的吸收速度是果糖的八倍

然後又有提到葡萄糖要比蛋白質加多一些

讓我開始想到

他所謂的葡萄糖是不是市面上有產品可以買來直接添加呢？

還是有什麼別的意思？

--