晚上有聚餐 怎麼吃勒? - 美體

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如果晚餐有聚餐

早餐 中餐 大家都是怎麼吃呢?

因為聚餐通常吃完都是超過一天的基代~

如果早中餐隨便吃 很容易一天就爆卡了!!!!

應該吃些什麼會比要好呢?

我都早餐喝流質的

中餐就吃蘋果或奇異果

晚餐才有本錢吃....

請大家分享一下嚕!!感激不盡~~~

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請餵我無限的鬆餅啊 >口<~~~~~


http://www.wretch.cc/user/mashi0526

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All Comments

Heather avatarHeather2009-06-20
我都早餐照吃!午餐就吃水果嚕!!這樣卡路里可以平衡些!
不過重要的是...要努力運動阿!!
James avatarJames2009-06-25
早午餐少吃一點 隔天吃清淡一點
Blanche avatarBlanche2009-06-30
偶而一天吃超過沒關係啦!不用這麼害怕!
Mia avatarMia2009-07-02
偶爾放縱一下沒差,不過那一天的其他餐要控制住~~