屁股變翹的方法~ - 美體

我有爬過文了，不曉得是眼殘還是真的沒有介紹如何讓屁股變翹的方法，所
以po文請問大家一下。感恩~~

我不會游泳，所以游泳無法= =" 然後一般的往後抬的動作，我平常在辦公室
都會做，但是我覺得效果不大(還是因為年紀的關係…)

除了這兩項比較耳熟能詳的方法之外，有人可以提供好方法嗎? 謝謝^^

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哇是陳心^o^


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