晚餐吃地瓜可以嗎 - 美體

我自己減重初期有配合中醫看

希望能先有一點成績,比較不會讓自己容易放棄
現在就只一個月去看一次調經

這個醫生人蠻好的,有很多疑問他都會跟我聊
甚至講的比我原本想知道的更多

醫生的說法是在早上吃地瓜很好,但是跟澱粉無關

當時是聊到胖的人身體代謝不好,粒線體少

所以發胖代謝差,粒線體少,又使代謝更不好

如此雞生蛋,蛋生雞下來 就越來越胖了～

所以增加粒線體＆代謝方法就是多按摩淋巴 或者在早上吃地瓜

醫生是說當早餐不錯 地瓜含纖維,一早促進淋巴代謝整天的熱量,也有飽足感

大家參考看看囉～

※ 引述《cestlaviee (這就是人生)》之銘言：
: 搜尋地瓜 大多說早上吃
: 不過我媽最近都煮番薯飯
: 我想說就吃幾塊蕃薯
: 早上吃晚上吃會有差嗎?

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