最健康的腰臀比... - 美體

小弟家族遺傳的大屁股 讓我在計算腰臀比的時候 占盡便宜...

目前小弟的身高167公分 體重68公斤 內臟脂肪9 腰圍33吋 臀圍39.5吋 體脂率約21%...

這樣算下來的腰臀比為0.8355 遠低於男性的異常腰臀比>0.95 以及標準腰臀比0.9...

其實我知道 自己還有努力的空間...

可是腰臀比公式算出來的數值 會騙人吧...

不知道有沒有人跟我有相同的困擾??


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