高雄LINE運動減肥團 - 美體

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By Ophelia
at 2013-06-13T23:08

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啊啊啊自從產後(去年十二月),終於在今年五月底拿出決心減肥了,截至今天也確實減少了三公斤(自行換算過大多是肥油,體脂也降。)

慢慢、緩緩得來的成果卻無人分享,這條不歸路上難免有點淒涼感。

所以來版上找夥胖取暖!
組個LINE一起分享。
明天開始會到健身房報到,剛好跟我同館的也可以一起勉勵。

自介一下:
得知懷孕當天-60KG
生產當天-十二月 80KG
月子之後-一月 71KG
中間沉沉浮浮(最瘦到65KG)
開始鄭多燕
5/28 - 68.2KG
6/13 - 65.1KG
雖還有下降,但已快進入停滯,果然只有鄭多燕是不足的。
明天開始我向健身房請的"育嬰假"六個月也到期了,恢復會員,所以運動項目會增加慢跑,期許是每天30分鐘以上囉。

歡迎來信報ID:)

噢希望不會介意打屁聊天時討論高雄美食,因為減肥不等同放棄美食啊



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Tags: 美體

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-06-18T16:25
加油~
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By Liam
at 2013-06-21T21:46
+1!shang0129

想減肥但戒不掉飲料

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By Sandy
at 2013-06-13T18:26
我也是很愛飲料 最愛有料的 加甚麼布丁QQ蒟蒻珍珠 所以喝50蘭真是浪費錢 5分鐘就吸光光 一開始我也是慢慢來 不然我怕自己反撲自己哈哈哈 我先從半糖 三分 一分 無糖 然後改喝無糖的茶 再改喝水 也是一個月一個月來 上禮拜新聞有說 是訪問營養師 因為外面的糖都是便宜的果糖 不好消化 最 ...

想減肥但戒不掉飲料

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-06-13T17:57
我自己是一個愛喝飲料出名的人 早餐一定要配大杯奶茶,中午又愛訂手搖飲料 昨天去安平運河湊熱鬧看龍舟 太陽實在有夠可怕的,出去一下就頭暈了, 而且一直覺得很渴, 所以不知不覺就買了好幾杯飲料!! 罪過啊.. = = 跪求大大們推薦適合夏天又不會太甜的飲料啦 - ...

台大師大瑜珈 課程揪團(台大新體)

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By Dora
at 2013-06-13T03:09
YOOYOGA台大師大瑜珈 2013暑訓課程資訊(共10堂課,平均一堂課不到90元) 想要擁有窈窕身材嗎? 不用花很多時間 不用花很多錢 提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到! 輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力! YOOYOGA歡迎您的加入! 地點: 台大班:台大綜合體育館B1(辛亥路和新生南路交叉口 ...

碰到停滯期三個多禮拜了

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-13T01:12
去年11月開始減肥計畫 前幾個月還頗順利的 從87.6 kg andgt; 73 kg 花了6個月 可是最近三個禮拜一直停留在 73 kg 下不去 發生什麼事情了嗎 QAO 2012/ 11月 87.6 kg 脂肪重量 35.0 脂肪百分比 40% 2013/ 6月 73 kg 脂肪重量 2 ...

奇摩超級商城x-bike19807~4590元含運

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-12T20:48
感謝推文 推 happyzora:不如在udn買,今天12點前$4488 請代買折價還可以更便宜 06/12 11:47 我剛買了 呵呵 剛加入會員有送抵扣金150 所以結帳金額4338元 不錯唷 : 最近想入手一臺x-bike 19807 : 剛好逛啊逛看到奇摩商城在特價~4590還免運費 ...