最近學到的實用養生知識 - 美體

關於身材﹐淤則堵﹐則胖﹔反之﹐就是苗條。
定期排排毒﹐可以走罐、刮痧。
要注意排毒前後先補補﹐可以吃海鮮﹐桂圓紅棗茶。
每天晚上用溫水泡腳﹐促進血液循環﹐使脈絡更通暢。

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