一個月，好不容易瘦一公斤了 - 美體

說真的減肥要持之以恆外，還要靠幾張賤嘴XD


我的身高155
原本的體重是49，
因為腳短，身體短，所以看起來就是個冬瓜((ORZ..
一開始還沒有自覺到，
是因為班上幾個男同學的恥笑後，
讓我開始要下定決心減肥去，
雖然有些男同學心腸好，會跟我說這樣已經很好什麼之類的，
但是老娘的耳中只有那幾個嘴賤的聲音= =
哈哈~不過也得感謝他們至少我瘦了:P

每天的早餐一定要有無糖豆漿，然後再搭配一些別的
早餐也不會一次吃完，會留一些中午吃，
然後中午吃不夠在去吃少量的學校團繕。
盡量不喝有糖飲料(雖然很少做到，我熱愛甜食壓~~)
然後不知道是因為每天在學校上學的運動量不到還是因為夏天，
到了晚餐幾乎沒有食慾，所以也是少少的吃。
如果晚一點肚子餓了，也只吃蛋。

不過自從改喝無糖豆漿後，
不知道是體質的關係還是什麼，
我的排便超級順暢，
一天最多可以排便三次!!!
不然就是一天沒有排便第二天就會排兩次。
哈哈~~

不過離我的目標還很遠((望~~
我想瘦到43公斤~~
不過好像很難，現在第一步就是要先戒掉飲料!!!
哈!

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